吃了些零食,晕车恶心,伤胃了,抵抗力差,？

恶心反胃，出现这种症状，首先考虑可能与某些消化系统疾病有关，比如急慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡等，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻、不好消化的食物，也不要吃辛辣、刺激性的食物，以免加重胃的负担。注意不要暴饮暴食，可以少食多餐，减少胃肠的负担。

晕车的发生主要与内耳前庭迷路感受器传导功能异常有关，可导致患者出现恶心、呕吐、头晕等系列自主神经反应。为改善晕车，建议可从药物与生活方式调理两方面入手。
1.药物治疗：治疗晕车的药物多在乘车前使用，可选用茶苯海明片、苯海拉明片等药物，能够起到抗晕镇吐的作用。同时，患者可于乘车前适量涂抹紫花油于太阳穴周围，其清凉、芳香感可有效舒缓大脑神经，有助于减轻乘车途中前庭迷路疲惫失衡的情况，对于改善晕车效果较好。
2.生活调理：在乘车前尽量避免熬夜、暴食等不良习惯，乘车时不要玩手机，可适当放松大脑神经，保持闭眼休息状态；在选择座位时，建议以通风位置为宜，有助于减轻生理恶心、头晕等情况。

健康指导：晕车多是由乘车时耳神经在晃动的车厢里平衡感紊乱导致的，常见呕吐头痛等感觉，建议在乘车之前多食用一些粗纤维具有饱腹感的，使胃肠道不容易排空的食物如五谷杂粮，豆子，蔬果类，呕吐后多食用一些清淡饮食，不吃刺激性食物，注意补充电解质，多喝水，注意休息

问题分析：恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随，也可单独存在。引起恶心、呕吐的原因很多，如（1）消化系统感染性疾病：食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎；
意见建议：（2）内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎 、腹膜炎；（3）中枢神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、高血压脑病；试试吗丁啉.

指导意见：你好，据你的描述，你的症状可以服用吗丁啉，三九胃泰，奥美拉唑，会很快改善的。

问题分析：您好， 乘晕宁。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
意见建议：晕车的话可以随身带几片生姜片，上车时贴在肚脐上即可，有预防晕车的效果。不要因为晕车就不吃饭，这样反而容易在胃酸的作用下更想呕吐，吃点清淡的，尽量少吃油腻的。