应该搞清楚引起失眠的原因，失眠忌吃兴奋性食物和辛温动火食物。忌吃油腻寒凉食物。可以进行食疗，失眠的食疗如猪脑灵芝汤，猪心参汤，酸枣仁茶，莲子心茶，核桃粉，百合等。
意见建议：这种情况考虑功能性胃病或胃食管反流病，跟胃蠕动紊乱、贲门关闭功能不好，含有胃酸的食物反至食道甚至口腔引起食道灼伤，这种情况需做以下治疗：用吗丁啉或莫沙必利+奥美拉唑治疗，前者是减少反酸，后者是抑制胃酸对食道粘膜的灼伤，平时饮食上少食辛辣食物和生冷食物，少食牛奶豆浆等易发酵产气食物，忌酒，睡觉时头侧床脚稍抬高一些，注意休息，避免弯腰等动作。
问题分析：引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，
意见建议：需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，
指导意见：你好，湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种。可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂。慢性湿疹可用３￣５％糠馏油 软膏外搽。无渗液时，可用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽。内服药有苯海拉明、非那更、塞庚啶等。具体剂量请遵医嘱.中药治疗湿疹也有一定的效果。
问题分析：你好，孕34周+，肚子出现跳，考虑是胎动的情况；如果感觉发紧或是微痛，要考虑假性宫缩的存在。当然，没有为你检查，也不能排除其他因素的可能性。
意见建议：建议你到医院产科进行检查，以便排除其他异常情况。如果检查正常，就可以放心了
