最近一次，是运动后得的，开始吃牛黄解毒丸，吃后有点...

牙疼可能由于平时在饮食方面刺激而发炎，从而引起的牙疼持续症状，牛黄解毒丸是一个比较常见的中成药，其中人工牛黄有比较好清热消炎的作用，如果牙疼使用会有比较明显的效果。

牛黄解毒片多为糖衣片，主要由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、甘草、冰片等组成。牛黄为其主要成分，味苦气凉，入肝及心经，主要功能清热凉心解毒。生石膏味辛，气大寒，可清热去火，除烦止渴。黄芩味苦气寒清热燥湿，泻火解毒。大黄苦寒，泻下通便。雄黄、冰片清热解毒消肿止痛桔梗味苦辛，宣肺利咽。甘草性平味甘，调和诸药。为清热解毒的良方，吃多有腹泻症状。

运动后会有能量消耗或者是水分流失，可以适当的食用一些多汁而且性质不是特别寒凉的一些水果，比如苹果、葡萄、香蕉等。这些食物能够补充人体的糖分以及水分，促进身体快.速恢复。此外，若果是高强度的运动，出汗太多，考虑有盐分的丢失，可以适当的口服一些淡盐水等。

在运动的当时以及运动刚结束的时候，有时会出现血糖升高的情况。在进行剧烈活动的时候，有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统，刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素，其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素，这些激素它可以促使血糖水平的升高。

肺炎通常治愈后是没有任何并发症的，但由于在肺炎期间身体的抵抗力会有所下降，而且虽然肺炎的症状消失，但肺功能还在逐渐恢复，因此不适合做剧烈的运动，剧烈的运动会对身体造成负担，不利于术后的恢复，但可以进行适当运动，比如散步或是快走都是可以进行。术后饮食上还应注意避免吃辛辣刺激的食物，应以清淡易消化为主，短期内避免吸烟喝酒。

运动后血压会升高，在运动之后血压也会升高。在运动时心率会下降，所以血流的速度也会增加，这样血压自然也会升高。因为正常量血压是要平静休息半小时后为准。所以还是要在平静休息时测量血压为准。运动以后有可能会受其他因素的影响。平时多食用青菜，少摄入盐类。保持良好的睡眠可以促进血液的平稳。