出现背部僵硬腰痛，应是腰间盘突出加上受凉所导致的压迫神经，也是和平时的缺乏锻炼或受凉有直接的关系，去医院做腰部磁共振，根据检查结果对症治疗，可选择保守治疗，要对腰部进行热敷，配合理疗针灸。
腰部疼痛而且伴有腿部麻木，没有知觉，可能是局部的一些腰椎管狭窄导致的，也有可能腰椎间盘突出压迫到神经根。可能有一些气血经络不通，需要及时就医，才能确定病因。具体用药谨遵医嘱，在家里要多注意平躺休息。
问题分析：腰痛，腰板僵硬考虑腰椎间盘突出引起，可以外科腰椎核磁共振检查，局部按摩理疗，应用药物治疗观察看看
意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，腰部避免剧烈运动，局部牵引按摩理疗，应用腰痹通胶囊，仙草活骨贴膏等药物
问题分析：你的情况一般考虑是因腰部受凉，使腰部肌肉痉挛所致，可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在疼痛最厉害的地方，
意见建议：可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗。注意休息，避免过度劳累，?
指导意见：你好，这种情况一是考虑腰椎间盘突出，二是腰肌劳损，三是尤其筋膜炎。建议你要就诊做一下检查你便明确诊断后治疗。专业腰部保暖，防止受凉，避免久坐，可以热敷或按摩，促进症状缓解。
