近日胃感觉沉，后背有点胀，之前偶有食欲减？

胃有点胀的原因可能是：
第一种：是因为胃肠蠕动缓慢所致，可以口服一些能够增强胃动力的药物，比如：香砂养胃丸和吗丁啉，在进食的过程中要小心咀嚼，让食物与消化液体完全融合。
第二种：胃炎引起的胃胀感，也会导致胃疼、恶心、反酸、打嗝等，可以口服吗丁啉、西咪替丁、胃炎颗粒等，平时不要吃辛辣、生热、生热的食品。

后背的赘肉最有效的方法是跳绳。每天跳5轮，刚开始跳绳以跳到腿酸时的次数为第一轮计数，休息两分钟，跳第二轮，再次跳到腿酸时的次数作为第二轮计数，休息两分钟，然后做第三轮，这样依次做完五轮。每天逐渐增加数量，仍然做五轮。坚持一个月下来，至少减两公分。

后背肉厚，主要是由于生活习惯不良，饮食过于油腻，含糖量过高，饮食不健康，暴饮暴食，饮食不规律，长时间的弯腰驼背，没有正确的坐姿，便秘等因素都会造成后背肉厚。主要解决方法注意饮食，不要过于油腻，养成良好的饮食习惯，保持正确的坐姿，可以做一些锻炼如俯卧撑，每天做3组，1组做20个；平板支撑，每天做3组，1组30秒。

大姨妈来之前食欲大增的因素如下。
女性在月经来临的前几天食欲大增是因为自身雌性激素分泌增多导致的，会刺激到种树神经从而会有食欲大增的情况，属于正常现象，不用进行治疗。但是在此阶段需要注意饮食均衡，不要频繁食用辛辣、刺激、生冷的食物，避免在月经来临出现痛经、经血增多的情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

胸闷、后背酸胀可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.颈椎病的人通常会感觉到颈椎的不舒服，神经受到压迫、疼痛和酸胀感，可能会向后延伸。
2.心血管疾病是由冠心病引起的心肌缺血引起的，出现胸闷、后背酸胀等症状，可以通过心电图和胸片检查来诊断。
3.神经系统疾病主要是由于长期保持一个姿势造成的神经受压，通常需要经过充足的休息才能缓解。

后背沉是由于长期的劳作导致背部的软组织慢性劳损，形成背部筋膜炎。因此在背部就会导致发沉，甚至酸痛，或者是由于颈椎或者是胸椎的脊柱病变，也会引起周围的软组织的损伤，导致背部发沉。