由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
妊娠后便秘和腹胀的病人可能是由于子宫增大和直肠压迫之间的可能关系。因此，在日常生活中，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝饮料和水。然而，如果有任何改善，如有必要，还需要在力所能及的范围内积极参与户外活动，增强个人抵抗力，促进肠道蠕动，并看看是否有任何缓解。
如果便秘的比较厉害，用益生菌调理下胃肠道，服用一段时间益生菌调理下，多吃些通便的蔬菜，多喝白开水，促进新陈代谢，顺时针方向按摩腹部增强胃肠蠕动。多吃香蕉属于预防便秘，养成每天排便的习惯，适当的活动有助于改善大便的干燥情况。
治疗便秘需要改善饮食结构，养成良好的排便习惯，不可意图一次性治疗康复，治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。病人平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的保健品进行调理。
孩子要是有五天了都没有拉大便，那么肯定是不正常的，考虑是便秘情况，可以给孩子用一些通便的药物，但是这种药物应该是不能长期的应用，饮食上还应该是尽量少让孩子吃一些油腻的食物。
