由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
大多数儿童都有便秘，最常见的原因是饮食中缺乏水果、蔬菜以及纤维物质。这些物质的缺乏会导致粪便变得坚硬，而难以通过肠道。首先是饮食方面；其次，养成良好的排便习惯；再次，心理疏导，同时也要注意孩子的情绪等。
幼儿便秘的原因有很多，和遗传因素有关，家族有便秘史，幼儿与生俱来也会有便秘的倾向。比如小儿平时喜欢吃肉类，不吃蔬菜，食物中的纤维素太少，也容易发生便秘。要多吃高维生素的饮食。
引起幼儿便秘原因如下。胃肠道的器质性的病变比如，先天性的巨结肠、肛门裂、肛门直肠狭窄、肛门狭窄以及肛门的脱垂都可以引起。二、神经系统的疾病，包括神经运动发育迟缓、肌肉营养不良、脊椎的损伤、脊椎的肿瘤或者压迫了马尾、先天性的肌无力等。
宝宝便秘多半是由于消化不良引起的，可以给孩子吃点益生菌，它含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能，我家宝宝便秘我都是给孩子吃的。
孩子出现便秘的症状，排便困难，有可能是和胃肠功能不好有关，也有可能和吃的食物，奶粉或者和喝水少等有关系。平时每两次给孩子进食之间都要喝适量的温开水，多给孩子做腹部热敷和顺时针的按摩，促进肠蠕动，可以给孩子服用点健脾胃的药物和调节肠道菌群的药物。