哺乳期便秘出血的治疗应从平时的饮食习惯和生活习惯入手，要多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物，不要吃辛辣刺激食物，少吃油炸煎烤类食物，多喝热水。每天早上空腹喝一杯淡蜂蜜水，多吃西红柿，香蕉，猕猴桃、地瓜等，对便秘有很好的效果。平时还要注意保持规律的作息，不要熬夜。
一般情况下，哺乳期出现便秘的症状是比较常见的，大多数和激素分泌紊乱有关系，有可能是和哺乳期内，经常的照顾孩子，休息不好或者上火等有关。
哺乳期为宝宝提供大量的奶水，奶水当中主要成分为水分，也就是说每天都有一定量的水分丢失，如饮水较少，这可造成短暂性缺水，形成便秘。产妇运动较少，胃肠道蠕动慢，且考虑到孩子营养问题，主要进食的肉类，汤类比较多，而新鲜的蔬菜水果较少。
梨、桃、香蕉、橙子、柑桔、西瓜、香瓜、甘蔗、荸荠等，这些水果一般偏寒，具有清热润肠的作用，能直接刺激肠道，增加肠蠕动，同时又含有多种维生素和大量纤维素这些水果常吃能改善便秘的情况，因为是哺乳期所以能不用药物治疗就不用药物治疗，如果很严重的，就用点不影响哺乳的药物治疗一下。
哺乳期的便秘要营养均衡，适当加强运动，每天早晨空腹喝温开水或是淡盐水后排便养成习惯。与饮食有较大关系，传统的哺乳期饮食多以蛋白质为主，蔬菜和水果摄入量较少，同时哺乳期缺乏运动，已引起胃肠道蠕动减慢，不利于排便，因此哺乳期女性建议多食用粗纤维食物，包括一些谷类，绿叶蔬菜类和水果。
多吃含纤维素多的食物，可以促进胃肠道蠕动，不影响喂奶，不用担心。另外除了多喝水，还要多吃粗纤维水果蔬菜比如香蕉苹果菠菜芹菜，每天喝点酸奶，顺时针腹部按摩。每天早上空腹喝蜂蜜水，用温水或白开水冲蜂密，坚持可以防止便秘的。
宝宝出现便秘的原因多是肠道菌群失调，可以通过增殖肠道内有益菌来恢复宝宝肠道健康，双向调节便秘腹泻，例如补充益生元。便秘食谱可以选择吃蔗汁蜂蜜粥，甜甜的宝宝也容易接受，将大米煮粥，熟了后放蜂蜜和甘蔗汁，再煮一二沸即成。这可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
