用牙刷刷舌苔一般来讲是没有危害的，不能用力过度。由于人的舌头上堆积了很多舌苔，会影响人的味觉，用软毛牙刷反复刷舌头，易于清理舌苔，从而提高味觉的敏锐度，进而减少食量。舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢，是中医舌诊的重要内容，通过观察舌苔的质地和颜色，医生能够推断出患者脏腑功能的虚实，辨识消化功能的强弱，反映病邪的深浅和性质。正常人的舌苔应该是薄白苔，如果体内出现问题，舌苔的厚薄就会发生变化。如果舌苔由薄变厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同时会伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状。舌苔腻腐，则可能是体内痰湿或食滞。另外舌苔变厚、变腻，还可能是因为生病后食欲减退，经常进食软食、流质，使得舌头的机械摩擦作用减少，或者是因发热脱水、唾液分泌减少，清洗作用降低，影响了舌的自洁作用，使舌面渗出物堆积所致。建议多喝水，多漱口，保持口腔卫生，不吃辛辣刺激的食物，还要到口腔牙周科就诊检查，如有牙结石和菌斑建议洁治，清除牙结石和菌斑，建议每年洗牙一次,是很好的习惯。
牙刷软硬适中最好。软毛牙刷对口腔的伤害小，硬毛牙刷容易伤到牙龈。软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石；而硬毛牙刷则相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿。建议除了要注意选软硬适宜的牙刷外，还要注意刷毛的排数和密度，要与牙刷使用者相宜。
灰指甲是真菌感染导致的一种皮肤病，需要抗真菌治疗就可以了，而牙刷没有这个作用，是不行的。不过用牙刷可以起到辅助效果，哪个指甲有灰指甲就用牙刷在这个指甲上以360度转圈的方式来回刷，力度稍微重一些，顺时针刷五分钟，逆时针再刷五分钟，起到刺激气血的作用。
第一步，安装刷头，要安装牢固，避免使用时松动。第二步，刷牙之前，用温水浸泡刷头，这样可以使刷头更加柔软，刷牙时更舒适。第三步，取适量牙膏挤在牙刷上，用量是大约覆盖住一半牙刷头。第四步，牙刷放进嘴里，然后打开关。从门牙开始向后移动，每个区间持续30秒。第五步，刷完牙后要清理刷头。
患有牙周病的人可以使用软毛小头的牙刷。
因为刷毛硬会引起口腔粘膜的炎症，还会引起口腔粘膜的损伤。小头型的牙刷对墙角的清洗效果更好。使用巴氏式的巴氏刷牙方法，不仅可以清洗牙齿，而且要用牙线清洗牙槽，如果有需要，可以用冲牙机清洗。牙周炎患者还应该及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的治疗，清除牙菌斑，改善情况。
用错牙刷可能对口腔会有危害。错用了牙刷的危害有许多，最需要注意的是会导致疾病传播，比如乙肝、艾滋病、结核等一些传染性疾病，所以关键要看对方是否具有传染性疾病，还有一种可能是如果口腔粘膜破损或者有牙龈出血的情况下，相互传染的可能性是非常大的，如果是个健康的人，那么也不用太担心。建议：用他人的洗漱用品可能会传染一些口腔问题，用后要注意个人卫生，勤漱口，避免与他人共用洗漱用品。
