晚上吃杏仁通常不会导致失眠。
除非患者在晚上或睡前吃太多杏仁，否则可能会增加肠胃负担，导致失眠。事实上，不仅仅是杏仁。睡前吃太多是不被鼓励的。杏仁是一种富含维生素的坚果，可以催眠心脏，其还含有色氨酸和镁，这是一种放松肌肉的良药。所以吃少量有益心脏健康的坚果也是一种很好的催眠方式，但不要吃太多。如果吃得太多，会引起兴奋，所以建议患者应该少吃为好。
脑供血不足能吃银杏叶片。因为银杏叶能通过扩张血管和降低血液粘稠及组织血小板沉积来改善血液循环。增加大脑血养供给、激活脑细胞，对组织增加氧气的供应。银杏叶提取物又是强力自由基清除剂和代谢增强剂，能够阻止有害游离基对大脑细胞的氧化，促进脑细胞代谢。
银杏果又被称为白果，具体有以下几种吃法：首先由于刚刚采摘下的银杏果有一点毒性，所以在吃银杏果之前需要先放入清水中浸泡一小时左右，这样才可以去除食物中的毒性，然后可以在炒菜时适当的加入一些银杏果的。
冠心病患者是可以吃银杏的，而且银杏对于冠心病还是有一定的治疗作用，因为银杏里面的提取物能够起到活血化瘀、通络止痛的功效，可以应用于冠心病、心绞痛的患者，主要是应用于一些胸闷，胸痛、心悸、气短的人群，起到活血化瘀，改善动脉供血的作用。但是冠心病患者只能是把银杏作为辅助的保健用品，不能够作为治疗冠心病的药物来使用。
银杏叶片是从银杏叶当中提纯出来的一种中药制剂，它的主要成分还有黄酮类，所以有扩张脑血管，改善脑血流的作用，同时有营养脑细胞，促进脑部代谢的作用。如果出现头晕，是由于脑部供血不足，脑梗塞等原因引起的，当然可以服用银杏叶片缓解头晕的症状。
