23岁个子不到170又瘦又小显得像个小孩子，想长高点？怎.....

建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补，其中有食补是较好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

病情分析： 你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
意见建议：建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收

问题分析：您好！孩子的身高大部分都取决于父母的综合水平。如果父母身高都不矮，孩子一般不会太矮。也有的孩子晚长。要是父母个子不是很高，那么想让孩子长高点就需要做另外的努力了。
意见建议：15岁生长发育还在进行，建议多运动，适当补充一些钙剂。另外，不要因为这种事情给孩子造成心理负担。

您好，就您的年龄和性别来看，您还是有可能继续增高的，而养成良好的饮食和生活习惯，对您的身高增长，和强健体魄是有好处的您好，建议您日常饮食注意适当多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉等，多运动，这样能够强健体魄，增强体质，增进食欲，保证充足的睡眠，希望我的回答能帮到您。

问题分析：您好，长高属于是需要及时的补钙和适当的体育锻炼，并不是吃吃什么产品可以得到帮助的
意见建议：您好，那些所谓的长高产品都没有这样效果的，所以希望您不要盲目的购买，建议您只要督促孩子加强体育锻炼和适当补钙就可以了，祝您宝贝健康

指导意见：你16岁， 平时通过运动来增高。象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。另外，饮食上也要多吃点蔬菜、水果、蛋类和奶类，补充所需的营养，钙片也是可以吃的