用于外感风热或者是热毒内盛，可以用蒲公英，金银花，野菊花泡水喝，有疏散风热，清热解毒，利咽消肿的作用。如果是肝肾不足所致的双目干涩，视物不清，或者是肝肾不足，水不涵木，肝阳上亢所致的头晕目眩，耳鸣，烦躁易怒，可以用杭白菊，枸杞子泡水喝，这个有滋补肝肾，平肝明目的作用。
用于外感风热或者是热毒内盛，可以用蒲公英，金银花，野菊花泡水喝，有疏散风热，清热解毒，利咽消肿的作用。如果是肝肾不足所致的双目干涩，视物不清，或者是肝肾不足，水不涵木，肝阳上亢所致的头晕目眩，耳鸣，烦躁易怒，可以用杭白菊，枸杞子泡水喝，这个有滋补肝肾，平肝明目的作用。
金银花和蒲公英是两种常用的中药材，都具有清热解毒的功效，两者一起泡水喝的情况下，具有治疗咽喉肿痛、治疗感染性疾病、治疗皮肤病、治疗痘痘等作用，不过，金银花、蒲公英其性寒凉，久饮容易耗伤脾胃，引起腹泻、腹痛等症状，所以金银花和蒲公英不能久喝。
长期喝蒲公英和金银花干草水对身体有害否也是依各人症状及体质而定。任何东西包括再好的天然健康食物如果过量或不当食用对身体都是有害的。如果是想天天喝的话，请要注意蒲公英的量不要太大，因为蒲公英性凉。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，量过大易致缓泻。
蒲公英，金银花，野菊花等，均有清热解毒等功效，这些药物都是清热解毒中药一般体质的人是可以喝些的，如果有脾胃虚寒的情况的人。是不宜长期喝的。长时间服用的情况下，可能会引起胃气虚，甚至出现腹泻等不良症状，还是在指导下喝为好。
枸杞子金银花蒲公英菊花一起喝对脂肪肝有清热解毒，消痈散结的功效，因为枸子是明目的，对眼睛有好处，没有什么不良反应。红枣补血，但是有些人容易燥热，记得要去掉内核黄芪、莲子心、蒲公英根、金银花这些都是清热的应该没有什么问题的。
