改善末梢血液循环可以通过日常的生活中调理,可以坚持每天用热水泡手、泡脚,还要多运动,比如可以坐原地踏步走,搓手等运动,多晒太阳,多做搓手运动,提高自身的抵抗力。
如果体内末梢血液循环不畅,临床的会表现为手脚麻木,手脚冰凉的现象。这往往出现在秋冬季,与气温低有一定的关系,因为低气温能使血管收缩,血液回流能力减弱,使得脚尖,指尖等部位循环不畅。可以通过日常的生活中调理,比如日常,可以坚持每天热水泡手、泡脚,还要多运动,比如可以坐原地踏步走,搓手等运动,多晒太阳,多做搓手运动,提高自身的抵抗力。
末梢神经循环不好进行的运动需根据患者出现部位进行判断
患者如果上肢末梢神经循环不好,可以通过打羽毛球、乒乓球等,以上肢运动为主体的运动项目进行锻炼。如果下肢末梢神经循环不好,患者可以通过跑步、深蹲等方式,活动下肢进行锻炼。但如果四肢末梢神经循环都不好,患者可以通过游泳、打太极、登山等综合运动,促进全身血液循环,加快全身新陈代谢,有效缓解患者出现末梢神经循环不好症状,保护患者身体健康。
如果是血糖稍有升高,则更提示葡萄糖耐量下降。要先注意戒烟戒酒,少吃油腻食物,把碳水化合物食物控制在每天不超过300克,并注意加强锻炼。如果血糖升高更多,说明有糖尿病。在饮食控制的同时,进一步检查胰岛功能,判断糖尿病的类型,并选择相应的药物治疗。
末梢神经炎的原因很多如代谢性疾病、病毒感染、中毒等,针对不同的病因要对因治疗,同时还要给予改善微循环、B族维生素、理疗、针灸、按摩等一系列的综合措施进行治疗,因人而异,因病因而异,因症状的不同而异,没有准确标准的方法,要由开具处方进行治疗,这样才比较有好的效果。不要自行到药店买药治疗,因为专业知识并不全面,可能治疗效果不好、有副作用,还会延误病情。
末梢血容易受到环境温度等因素的影响,所以末梢血所测出的结果与静脉血所测出的结果有一定的误差。静脉血的血常规检查可以排除一些的影响,所以静脉血的血常规结果更能客观地反映检查结果。