请问黑木耳对人体有什么益处??

匿名 40岁 已回复
请问黑木耳对人体有什么益处??
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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:黑木耳中含丰富的钙和铁,适当吃些对补钙有好处,同时能起到补铁补血的作用,对防止贫血有好处,同时黑木耳中含较多的硒,有强抗氧化性,能去除体内自由基,对提高抵抗力有好处,多吃黑木耳有一定抗癌作用。同时黑木耳中含较多的多糖,对调理肠胃缓解便秘有好处,对于降血脂也有帮助,同时黑木耳有抗凝血的作用,对于防止产生血栓有帮助。平时要多吃一些黑木耳等菌类食物,对身体有好处
相关问答

牛油果含多种维生素,丰富的脂肪,蛋白质,不饱和脂肪酸,钠,钾,镁,钙等矿物质。牛油果含大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加快肠胃吸收,促进排便,防止便秘。牛油果能促进婴幼儿智力发育,预防先天性的智力障碍等。不饱和脂肪酸能清除血管中的低密度脂蛋白,对防治心血管疾病有辅助作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用,正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。2、促进宝宝消化宝宝的肠胃没有完全发育好,消化能力弱,胡萝卜含有丰富的膳食纤维,能帮助宝宝改善消化不良、肠胃不适等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红豆燕麦粥能量低,饱腹感强,而且含有丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,有良好的减肥功效。此外身体虚弱的人是可以多喝的,里面的红豆有一定的补血的功效,含有少量的糖分的,是比较适合寒性体质的人使用的,同事燕麦粥里也是低糖的食物,还可以有一定的降血脂的功效的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

菠萝的营养价值非常丰富。里面含有菠萝蛋白酶,可以有效的补充身体所需要的微量元素,而且菠萝中的纤维素含量也比较高,可以有效的促进肠道蠕动,防止出现便秘。菠萝的味道香甜可口,可以促进食欲。但是需要注意,菠萝本身属于一种非常容易过敏的食物,如果本身有过敏性疾病的人群不要食用,防止有过敏性体质的人吃了菠萝之后出现皮肤潮红、瘙痒,需要慎重食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胆囊切除后,可能会导致消化不良,脂肪泻等胃肠疾病。当胆囊被切除后,胆汁的储存和释放就会受到影响,当人体摄入过多脂肪时,缺乏浓缩的胆汁参与脂肪的消化和分解过程,所以患者可能会出现大便次数增多,甚至表现为腹泻和脂肪泻。同时,因为没有了胆囊的储存功能,肝脏如果分泌了胆汁,会直接进入肠道,这样会导致肠道菌群平衡发生改变,从而引发腹痛,腹泻等肠炎症状。长久如此,会使胃肠功能变差,不仅会影响胃肠的消化功能,甚至还会导致胆汁反流,进入胃中,损伤胃粘膜,引发胃炎。建议胆囊切除后出现不适及时到医院外科就诊,日常注意防止感染,养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免饱餐和吃过多油腻的食物,适当锻炼等。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一般情况下,切除甲状腺对人体有出血、喉返神经麻痹、甲状腺功能受损等影响。具体分析如下:
1.出血:甲状腺及颈部血管丰富,在切除甲状腺的过程中,如果操作不当,可能会导致出血的影响。
2.喉返神经麻痹:在切除甲状腺的过程中,可能会不慎损伤喉返神经,导致喉返神经麻痹的影响,主要表现为单侧受损影响发声、呼吸困难等情况。
3.甲状腺功能受损:切除甲状腺后,可能会导致甲状腺功能受损,容易影响正常的甲状腺功能。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。