孕期糖耐量偏高提示糖类的摄入过量，超过了机体对糖的代谢能力，有糖尿病的风险。应该引起重视，平时应当控制饮食，少吃糖类食物，增加粗粮的摄入，平时适当活动，加速机体的新陈代谢。同时需要定期检测血糖，如果血糖持续偏高，需要应用降血糖的药物。
缓解糖尿病采血疼痛：
1.采血前用40-42度温水至少浸泡1分钟，可保持手部清洁、温暖，手指末梢血液循环良好，采血出血量充足，保证一次采血成功，患者疼痛减轻。
2.采血前必须用酒精消毒，使用75%的酒精。请在酒精干燥后采血。否则，残留乙醇会加重疼痛。
3.手指消毒后，从指根到手指轻轻按摩，双手轻轻摩擦，手臂悬垂在身体一侧1分钟，可帮助手指血液循环，保证采血成功率，减轻疼痛。
应通过饮食加运动来控制血糖，控制血糖的目标为空腹血糖小于5.3，餐后两小时血糖小于6.7，饮食上应不再吃甜食，少吃主食、多吃蔬菜、少油、提倡少食多餐，汤不要和主食一起吃，餐后半小时应适当运动，提高胰岛素的敏感性。
孕妇糖耐检查空腹1小时血糖值偏高是妊娠期糖尿病。放松心情，调整心态，生活饮食有规律滴盐低糖，高蛋白饮食，控制饮食，适量增加运动。定期去医院进行正规治疗。并加强对胎儿的监测。
要想控制，就是要控制好糖量的摄入，办法就是尽量多食用一些不含糖的食物，只摄入适量的糖维持自身的机能运转即可。或者是多食用一些水果，尽可能的消耗掉体内的糖量，这样便不会出现糖耐升高的情况。
主食应该以粗粮，如燕麦、谷类、玉米粉等为主，因为这些食物含有更多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维。膳食纤维具有降血糖作用，有利于血糖控制。在控制热量的过程中，在饥饿的时候吃含少糖的蔬菜。由于蔬菜含有更多的膳食纤维，更多的水分，较低的热量供应和饱腹感，因此它是孕期空腹血糖高必不可缺少的食物。
