可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。
慢性咽炎的人，常常可以用药物泡水喝代替茶饮，改善咽炎的症状。常见的药饮，有苏叶茶，采用茶叶、苏子叶和盐，先将茶叶煎至焦，再加苏叶和水共同服用。也可以喝合欢花茶，放凉饮用。
慢性咽炎中医学称之为慢喉痹，根据表现分为肺阴虚，肾阴虚两型。可辨证选用中成药。可选用养阴清肺膏，能养阴清肺，清肺利咽。能润肺利咽，生津止咳，用于咽干口燥，声音嘶哑，喉咙疼痛。
通常可以用艾灸的方法治疗慢性咽炎，病人需要坚持一个月才能取得疗效。艾灸的部位在大椎穴和天突穴上。对大椎进行艾灸要使用单孔艾灸盒，还要经常对艾灸盒里的艾灰进行清理，以保持药效。
慢性咽炎可以喝胖大海茶，但胖大海性寒，不宜久服，否则只会加重病情。通常把胖大海和温性的橘红搭配在一起配成橘红莓茶，不仅可以调和药性，还可以互相协调达到增效的作用。
慢性咽炎是咽部的一个无菌性炎症，除了通过药物治疗，同时还可以使用一些具有清热解毒作用的茶类泡水喝，有一定的辅助治疗作用，比如罗汉果、菊花茶或者是枸杞。如果症状比较明显，咽部出现异物感甚至疼痛不适，除了泡茶喝还需要结合药物治疗。
