儿童消化不良提背（捏脊）的方法：小孩取俯卧位（平爬在床上)，大人站立于孩子的侧方。用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。
一般情况下，生完小孩子宫下垂可以通过外科手术、锻炼来改善，具体内容如下：
分娩后子宫下垂要看子宫下垂的情况，轻微的下垂可以多做运动，增加饮食，特别是骨盆肌肉的修补，这样可以缓解这种情况，一般情况下，病人的预后都会比较好。严重的子宫下垂要做外科手术，需要做一些局部的外科手术，具体的情况要看下垂的情况。分娩后会出现子宫下垂，这是因为分娩时受到了挤压，引起了骨盆底部的肌肉结构的松弛，如果腹部的压力增加，很可能会造成子宫下垂，产后要多休息，多运动，加强盆底肌肉的恢复。
怀孕初期也就是指孕早期三个月内，此时期孕囊与宫壁尚不牢固，不能弯腰提重物，以免造成流产。孕早期三个月内应该多休息，避免重体力劳动和剧烈运动，避免接触有害物质及放射线，避免受凉感冒，慎用药物。
产后2个月之后才可以同房，顺产的产妇，其子宫的恢复大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小，子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。
孕妇提重物偶尔一次没有什么影响的，提重物会增加腹压容易导致腹痛，长期提重物会导致痔疮或加重原有的痔疮症状。如果提重物后出现腹痛或阴道出血，考虑是提重物导致先兆流产或先兆早产。
提重物流产一般在流产后一个月身体就可以恢复了，一个月以后就可以提重物的，不会对身体有影响的，暂时先观察比较合适，如果是流产后，马上干重活，那就可能会影响子宫的恢复。流产后建议至少休息两周，流产后需要服用药物比较好一些，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的。
