柠檬片什么时候喝才好?

匿名 女 58岁 已回复
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柠檬片什么时候喝才好?
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柠檬片什么时候喝才好。

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张钰 宁波大学医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,护腰,康复治疗,老年久病卧床,恶性营养不良...
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健康指导:你好,空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水,晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用。  但是如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
高姝 辽宁医学院附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:n柠檬片一天都可以喝补不分时间段。一天不超过半个柠檬的量就好。柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果,还可以预防心血管病。 柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大
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李玉莹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。早上起床后空腹喝最好,当然胃不好的最好不要喝,一天不超过半个柠檬
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李强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,21金维他,蛋白质粉,钙片,善存,螺旋藻片...
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健康指导:你好,只要不是清晨空腹泡水喝,其他时间泡水喝都没多大影响,柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等对人体十分有益,特别是维生素C,能够防止皮肤色素沉着,有美白作用。
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!柠檬属于感光食物,最好不要在外出阳光强烈的时候喝柠檬水,否则会使得皮肤变黑,柠檬有一定的酸性不适合在早起空腹的时候和晚上睡前喝,可以在傍晚饮用,或者在室内工作和学习的人群可以在午后饮用。
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陈守新 副主任医师 铁岭市第二人民医院其他 二级甲等
擅长:皮肤性病科、艾滋病评估与治疗,成人传染病预防、儿童...
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问题分析: 你好,根据你的描述,整天都可以喝,一天不超过半个柠檬的量就好,泡水喝 早上喝是最好的,能预防感冒而且能美白,还有能护肠胃。
意见建议:建议:一天不超过半个柠檬的量就好,泡水喝早上喝是最好的,能预防感冒而且能美白,还有能护肠胃。
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李志红 内蒙古通辽市科左后旗市医院其他 二级甲等
擅长:维生素C
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健康指导:你好,平时都可以喝的,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等微量元素,早上起床空腹喝一杯,既补充了一整晚的水分,又做到了很好的排毒,切记饮用柠檬水后见阳光,有中和胃酸,清肠的作用,还可以美白养颜。
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张晶 衡水市第四人民医院其他 三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
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健康指导:您好!从营养学的角度来讲,柠檬的营养价值对于人体来说是比较丰富的,其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素,对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。同时其中的维生素C的含量是最丰富的,能够帮助人体的皮肤起到抗氧化的作用,所以能够有一定的美白、滋润、保湿、抗皱的功效。平时多喝柠檬水也能起到一定润肠通便的作用。但是每天喝一杯就好,尽量在饭后饮用,以免引起胃酸分泌过多导致胃痛、腹泻等不良症状。出门前半个小时内尽量不要喝柠檬水,因为阳光对维生素C有一定的分解作用,能够刺激皮肤变黑。希望我的回复对您有所帮助。
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刘均 重庆汉藏宫健康管理顾问有限公司其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:只要不是清晨空腹吃,其他时间泡水喝都没多大影响。早上喝比较好,能美白,增强抵抗力。 胃不好的人,最好不要早上空腹喝。饭前喝柠檬水有助于提神,开胃,让胃先低速运转,不至于突然吃下很多东西让胃受不了。
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喝奶粉最好在晚上喝,可以促进睡眠和营养,也最好是在饱食过一两个小时才喝。如果空腹饮用喝奶粉,由于奶粉加水大部分是水分,将会使胃液稀释,影响消化和吸收;另外,在胃肠道驻留时间较短,营养成分难以充分吸收,所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用,不要空腹饮奶。若早上空腹一杯牛奶,会让人在上午出现疲劳,影响工作和学习。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

羊奶在早上或者晚上临睡前喝,羊奶中含有蛋白质,维生素,脂肪,矿物质等营养元素,营养丰富,早上喝羊奶是为了补充足够的能量,但是注意不可以空腹喝,喝羊奶之前要吃一些淀粉含量比较高的食物,晚上喝羊奶是为了更好的促进睡眠。其中晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收,因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候,人体处于低血钙状态,可以吸收更多的钙质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

姜汤在早晨喝是较好的。因为早晨7-9点属辰时,辰时对应胃经,该时间点属脾胃之气生发之时,生姜可以健脾温胃,在辰时喝姜汤更能增加脾胃健运作用,增强胃肠动力,为一天的饮食做好铺垫。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果喝中药的话,一天两次可以,早晨和晚上吃,早晨饭前吃,晚上饭后吃,能够有效的发挥疗效,平时一定要注意在吃中药以后尽量不要饮水,不要吃生冷辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠。按时吃药,吃药期间不要吃葱姜蒜,不要喝酒抽烟,免得影响药效。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养,建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭,有可能出现上火,如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧,口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水,添加的辅食要多样化,以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食,可以适当的服用回奶药物,避免剧烈运动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮