胚胎移植后吃新鲜的蔬菜水果，注意喝水可以有助于着床也可以防止便秘。胚胎移植后需要忌口的食物有：生冷、性凉、辛辣、过于燥热的食物。吸烟、喝酒必须禁止。麻油、咖啡、木瓜、玉米等是不可以吃，因为食物对胚胎不利。
试管胚胎移植后5-7天着床，但是每个人的情况不同，着床时间也不同，最晚不超过10天。定期去医院检查，在胚胎移植后卧床休息。同时加强饮食营养，多吃高蛋白食物可以预防流产。
冷冻胚胎着床的时间，一般为移植后5-7天，具体时间，因人而异。部分患者移植后没有明显症状反应，部分患者会有少许出血及下腹坠痛，对于这些症状，建议患者不必过分担忧。临床上，一般要求冷冻胚胎移植以后，14天到医院进行抽血检查，查看患者是否怀孕。然后再过半个月，可以进行B超检查，查看胚胎所在的位置，判断胚胎具体是在子宫内，还是子宫外。
天天频繁地上下楼，对于膝关节来说的确会有一定的伤害。
病人上下楼时，膝关节相对负重较大。同时，上下楼时还需要依靠一定的力量来支撑身体，这对于膝关节本身来说无疑是一个很大的负担。若用平时站不起来，作为百分之百的标准，病人上下楼时，膝关节负荷可达200%-400%，很显然，膝关节也承受着很大的压力。另外因为上下楼都需要消耗一定能量，因此还会使人感到疲劳和不适。由于上下楼梯对膝关节的负重相对来说比较大，会造成膝关节软骨面的磨损，甚至会造成膝关节部位的伤害。另外还会影响到关节周围组织的血液循环，从而使韧带出现断裂。
因此，在日常生活中，建议病人尽量避免长期接受治疗，上下楼活动或走进行长距离，或爬山一类动作，力求做到不过度劳累，避免膝盖造成太大伤害即可。
通常情况下，胚胎移植后白带多不一定是怀孕了。具体分析如下：
如果患者进行胚胎移植后白带多，可能是怀孕，怀孕以后阴道壁皱襞增多，周围的结绵组织变得疏松，肌肉细胞肥大，伸展性也增加了，阴道脱落细胞及分泌物增加，呈白色糊状。除此之外，如果患有阴道炎或者宫颈炎，阴道分泌物都会增多，所以胚胎移植后白带多不一定是怀孕了，单纯根据白带增多没办法判断是否怀孕。
胚胎移植选用第3天或第5天的胚胎，整个着床过程大概需要5-7天。即使是囊胚移植，移植5天时也没有完全着床，所以胚胎移植5天无法测出是否怀孕。通常要求移植后10-14天进行抽血检测，检测血液中绒毛膜促性腺激素(β-HCG)的水平，才能判断是否怀孕。
