孩子补铁吃什么好更快点?

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孩子补铁吃什么好更快点?
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孩子补铁吃什么好更快点。

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张艳凯 副主任医师 开封市中心医院内科 三级甲等
擅长:急诊科常见病的诊治。已经取得全科证书,擅长各种常见...
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问题分析: 补铁最快的是口服硫酸亚铁口服液,比如朴血口服液。
意见建议:食物就是血制品,如猪血,鸡血等,还有肝脏,瘦肉,菠菜等都含有铁,可以让孩子多吃这些东西。
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于孩子补铁,首先要多吃一些含铁高的食物,特别是动物内脏,如猪肝鸡肝等,同时可以适当吃些猪血,多吃一些牛羊肉,对补铁是有好处的。同时可以多吃一些黑木耳,大枣,桂圆,菠菜等食物,对补铁也是有帮助的。每天可以适当喝些红糖水,对补铁补血有好处
李小龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:孩子补铁建议食补最好。铁缺乏易使孩子厌食、多动、注意力不集中。严重可导致贫血。但是单纯补铁会导致锌的缺乏,锌缺乏会影响孩子大脑发育和生殖系统发育。而且服用铁制剂如过量会引起中毒。所以说食补最好,而且要钙、铁、锌同补。
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!补铁可以通过食补和药补两种方式,若果缺铁比较严重可以两种方式同时进行,药补就是通过食用铁剂来进行补铁,食补可以在日常的饮食中多吃含铁丰富的食物来进行补铁,如猪肝、猪血、菠菜、黑木耳等。
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陈绍明 宿迁市耿车卫生院其他 一级甲等
擅长:养生,补肾,喉痹,银屑病,皮肤瘙痒症,妇科炎症,腰...
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健康指导:人体内的铁总量为4--5克,可分为功能性铁和储存性的铁。功能性的铁是铁的主要存在形式。铁可以提高免疫力,增加中粒细胞和吞噬细胞的功能。但感染时间,过量铁往往促进细菌的生长,对抵御感染不利,要注意的。肉禽鱼中的铁吸收率高黑黄素对铁的吸收转运储存有良好的影响,当核黄素缺乏时间,铁吸收转运均受阻。还可以吃点维生素c,它可以把身体中的3价铁转化为2价铁被吸收。
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:孩子缺铁的话容易引起贫血,不利于孩子的健康成长。补铁的话需要孩子养成好的饮食习惯,不偏食,营养要全面摄入。多吃一些含铁丰富的食物如动物的血,肝脏,心,肚,以及瘦肉,鱼虾类,紫菜,黑豆,大枣等。另外还可以食用一些铁强化的奶粉,豆浆等食品。
相关问答

可以适当吃含铁质丰富的食物,比如鱼、瘦肉、肝泥等,尤其是鸡蛋黄要适当多吃一些,但要保证不出现腹泻,也可以适当的服用含铁的药品或注射含铁药剂,但药品对人体有一定的影响,可以在平时多吃一些水果蔬菜补足人体所需的铁元素。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝补铁,可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹。植物性食物:可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆、肉类和蔬菜搭配,可以促进铁剂的吸收,可以给宝宝烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。宝宝缺铁会影响智力发育损伤,建议食补的同时补充铁剂,增加营养六周。孩子贫血的症状就会改善,同时,注意摄入一些维生素C的水果对铁的吸收有帮助,家长应培养孩子不偏食、不厌食的好习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿补铁可以吃火龙果,桂圆,大枣,猕猴桃等水果可以补铁,考虑孩子还小,可以扎成果子服用,也可以食用婴儿含铁米粉,另外也可以选择一些鸡蛋黄食用,平时可能需要注意孩子的喂养保健。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以吃一些鸭血或者是瘦肉以及动物的肝脏,都是具有补铁效果的,婴儿补铁还可以吃鸡蛋黄,因为每100克鸡蛋黄中含铁为7毫克,而且鸡蛋黄营养价值也是非常高的,除此之外,还要吃一些豆制品,如豆腐,豆浆等,也是能够起到补血作用的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

无论母乳或人工喂养的婴儿,均应及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅助食品,如精肉、血、内脏、鱼等,并注意膳食合理搭配半岁以后添加辅食,可以给予含铁米粉,瘦肉、蔬菜,动物肝脏等富含铁的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩补铁吃富含铁元素的食物比较好,必要时,可以遵医嘱吃补铁的药物。
补充铁质要多吃猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、肉末、绿叶蔬菜、水果等。小孩有偏食和厌食的情况,需要给予宝宝吃铁之缘片,这样对宝宝来说是没有任何的影响的。避免与牛奶、茶水同食,以免对体内的铁的吸收造成不良的效果。如果小孩缺铁严重,需要及时就医治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。