孕后期睡不着觉可能是胎儿生长发育、子宫变大产生一种压迫感或因精神压力和紧张状态而导致的，是孕后期多见的症状之一。
建议孕妇在平时要适当加强锻炼、增强体质，不过度疲劳，保持好情绪。睡前听听轻松音乐放松心情和用温水浸泡双脚、喝牛奶、用莲心浸泡、可增进睡眠。睡眠时采取左侧卧位的睡姿以防下腔静脉的回流障碍。
一般来说，怀孕后期晚上睡不着可以通过以下方法进行处理。具体内容如下：
怀孕很容易出现睡眠不好，失眠，孕妇要保持良好心态，学会自我调节情绪，避免各种不良情绪刺激。白天尽量减少睡眠时间，晚上睡前适当喝一杯牛奶，不要喝太多的水，可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
怀孕后期睡不着，可以通过以下方法来缓解。
由于住在怀孕后肚子越来越大会，出现睡不着的症状，是属于正常现象，可以在睡觉时选择左侧卧位的睡姿，来减少子宫对副主动脉和下腔静脉的压迫，增强胎盘血流量，能有效的减轻孕妇水肿和失眠的症状。
建议患者在日常生活中要避免紧张焦虑的情绪，保持心情愉悦，注重休息，定期产检。
孕后期缺氧是胎儿发育的结果。
怀孕期间需要的氧气含量要高出一倍左右。怀孕期间，大多数的怀孕妇女都会出现低氧，只是会出现不同的症状。所以，怀孕期间要定时给宝宝补充氧气，以免出现缺氧现象，这样可以保证胎儿顺利安胎、保胎，同时也可以促进宝宝的智力和智力的发展。建议孕妇按医嘱前往医院进行产前检查，如果出现不良症状，及时治疗。
怀孕后期出现身体瘙痒的症状，可能是因为妊娠期间出现了肝内胆汁淤积症，或是糖尿病导致。具体分析常见如下：
1.肝内胆汁淤积症瘙痒是没有皮肤损害的，多见于怀孕后期，少数发生于怀孕中期。这类瘙痒的持续时间长短不等，白天或晚上比较严重。瘙痒通常从手掌、足底开始，然后慢慢地蔓延到四肢的近端，甚至是脸部。如果是肝内胆汁淤积症，需要抽血化验血清胆汁酸。
3.如果是糖尿病导致的瘙痒，可以根据糖耐量来判断，必要时可遵医嘱进行降糖治疗。
孕后期由于胎儿的不断增长，子宫增大，造成一种压迫感，或由于精神压力紧张等因素导致睡不着觉，这是孕期常见的现象。建议孕妇平时适当加强运动，增强体质，不要过度劳累，保持良好的心情。
