可以吃点这些解热镇痛药。用于缓解轻至中度疼痛如头痛、神经痛、痛经。痛经，与前列腺素增高、子宫内膜异位症、气血不通、宫寒等有关系。建议注意小肚子的保暖，月经期间不要碰冷水，也不要洗澡洗头是比较常用的解热镇痛药，具解热，镇痛，和抗炎作用，一般用于减轻到中度疼痛，如关节和肌肉疼痛，头痛，牙痛，神经痛，痛经等。
痛经和生小孩导致的疼痛是不能相提并论的。
生小孩的疼痛要大于痛经，这两种疼痛都是女性最常见。生孩子的过程中，是由于子宫收缩而引起的腹痛，疼痛是比较严重，要达到十级左右，但是如果既往分娩过胎儿，再次生孩子的时候，由于宫颈已经经历过扩张，疼痛就会明显地缓解，痛经的严重程度因人而异。建议首先要调整自己的精神情绪，正确的对待一些生理反应会减轻疼痛，月经期间注意腹部的防寒保暖。
痛经考虑是和盆腔炎或是肌腺症等妇科炎症有关系，宫寒也是可能会引起痛经的症状的，应及时去医院做检查，平时注意放松心态，生活规律，不吃辛辣刺激性的食物，生冷食物。经期避免游泳，冷水浴，也可以热敷，必要时可以做妇科检查，排除妇科疾病。
痛经本身的病因比较复杂，通常是由于着凉，情绪紧张，以及子宫内膜异位症，妇科炎症子，宫腺肌症等问题，导致的前列腺素，分泌增加，导致子宫平滑肌过度收缩，引起局部组织缺血缺氧，治疗上主要是选择止痛治疗，注意避免着凉，保持情绪稳定，避免过度紧张，有利于痛经的缓解。
痛经时红糖或者黑糖都可以吃的。效果一样，黑糖本意上颜色较深，是没有经过高度精炼的脱色的蔗糖，因为颜色是黑色称为黑糖。红糖、黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，含有微量元素以及矿物质，有利于人体的酸碱平衡，可以疏通经络，活血散瘀，健脾暖胃，特别是女性月经期间经血不畅，可以服用红糖姜汤水。
