医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓
主治医师
云南省精神病医院精神科
三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
已帮助用户: 75523
心理分析:这肯定与你妈妈的教育方式有关, 过分严格的教育方式 自然会产生很多负面影响 一味的批评指责 不懂得鼓励 和交流教育,这自然会使你的人格,认知发生偏差 产生自卑 没有安全感 不自信等等。 成长过程中,父母的观念和自身的生活经历内化为自己的认知。与父母关系、家庭教养方式可导致认知偏差和人格扭曲。这已经被很多的研究所证明。 所以 你不要过分的责备自己 责任有很大一部分在你的父母。
心理指导:简单的分析一下原因,1.认知偏差 "成长过程中负性经历导致的认知偏差和不合理信念。负性情绪 "心理发育过程中的错误观念、持久的负性情绪记忆。2.人格特征 从小在父母身边长大,交往面狭窄,导致性格内向。3. 意志行为(1)强迫意向会导致焦虑、回避、退缩。(2)意向要求与常情相悖别人难以理解。(3)自控能力差、言行缺乏前后一致性。(4)行为模式上缺乏解决问题策略技巧。 你这个问题 是跟你整个成长史相关的,希望你能去正规的心理咨询机构 跟咨询师面谈,以求改正你的认知 修正自己的人格 变得自信起来,这可能需要一个过程。
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卢立美
护士
石家庄市平安南大街社区卫生服务站内科
一级甲等
擅长:心血管内科疾病
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问题分析:你好 就你这种情况应该是从小心理压力太大引起的如果长时间这样下去可以产生抑郁症甚至出现***的情况
意见建议:如果怀孕可以传给下一代的!就你这种情况建议咨询心理医生或者自己看一看心理方面的书籍对你有好处的。
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吝锦金
国家三级心理咨询师
心理咨询师心理诊所
心理咨询
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,心理障碍
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心理分析:你好,这种状态跟家庭教育,学校教育,社会环境等都是分不开的。可能你的感觉在家庭这块比较明显,你觉得爸爸不懂表达,妈妈又很严格,让自己感到家庭气氛紧张,从小父母可能对你表扬较少,鼓励也不多,你会有一种缺少认同的感觉,或者有一种不被理解的想法,这些都对你的性格有一定的影响
心理指导:网上做过很多测试,结果有抑郁症,建议你去找心理咨询师看看,因为这些测试会有一定的参考。人的性格是可以改变的,可能改变的过程需要你去注意一些,比如你经常给自己积极地心理暗示,你就会越来越自信,觉得自己是可以的;经常与一些阳光自信的人交朋友,你也会阳光起来的。你的性格会影响你周围的人,同时他们也会影响你的,希望你越来越自信。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议:建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。
意见建议:平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
意见建议:尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
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李耀宏
医师
于都县第二人民医院儿科
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见:你好自闭症性格内向只是心理障碍而已或许是因为某件事情导致性格内向可以带其咨询心理医生如果只是性格问题可以参加舞蹈班、或者是其他团队性的体育活动来磨合性格
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王兴宇
心理咨询诊所心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:根据您的描述,您的性格确实是因为小时候受到的教育环境的影响很大。没有感受到您所需要的关怀,所以缺乏安全感,觉得这个世界是不安全的。长期这种心境生活的话,肯定会影响自信,影响您对自己的评价。建议您去专业的心理咨询去进行人格的重塑,把您内心的想法做一个疏通,重新成长为一个更健康的人。
心理指导:我们有什么样的孩子取决于我们是什么样的人,所以如果您不想让孩子变成自己这样,您就不要像父亲那样,不懂得表达,对孩子进行人身攻击。也不要像母亲那样,过于苛求和严厉。所以,尽管您的童年可能是不完美的,但那已经是既定事实,如果您不想让自己的孩子也有您现在的想法,就尽可能给他创造一个充满爱的童年,用心去体会孩子的感受、他的需求、他的想法。但通常这样的家长会因为自己童年的经历而溺爱孩子,所以要如何去把握这个度,也是您未来要去学习的。
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黄蔚欣
母婴月子会所心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍
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心理分析:一个人的性格形成,除了与遗传有关之外,还与成长的原生家庭的整体环境有关。从小不喜欢说话或者是抗拒上学的情况有没有思考过是由什么样的原因引起呢?是自己害怕面对很多人的环境,还是害怕做错事情被人骂,还是在这些场合受到了欺负让你不想去呢?父母的相处情况和他们的教养方式对人的成长也是至关重要的,严厉的父母更注重教会你规则和对错,对于情感的给予相对而言会缺乏,因此孩子会感到孤立无援变得退缩不善于与人交往,长大之后会缺乏安全感。
心理指导:你现在的抑郁和紧张易激惹受到你成长环境的影响,需要外界及时介入支持和帮助,建议你还是找专业的心理机构去进行咨询。
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康志强
石家庄德正心理服务中心心理诊所
擅长:心理障碍
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问题分析:分析:初步分析,你对自己的家庭状况不是很满意,或者说很想让父母换种方式来对待你,比如希望爸爸更会表达,希望母亲更温柔,体贴。
意见建议:建议:小时候的我们看父母是一个样子,当我们长大了再去看父母又会是一种感觉,试着用长大的心态再去看父母。要想改变别人就先从改变自己开始,希望爸爸会沟通就自己试着先和爸爸沟通,希望母亲少些严厉,就更豁达的对待母亲。我们的过去的经历也许是无法选择的,但我们的未来是可以改变的,相信自己能过的更好!学会寻找自己的闪光点,慢慢会发现自己原来这么好!