您好。牡蛎钙软胶囊吃了可以补钙吗？

喝牛奶要每天进行相关的补充，同时适当多晒太阳的调整补充维生素是必要的，再有适当吃些虾皮，芝麻酱都是含钙高的食物。对于孕妇补钙的调整，一般要注意的不是以药物补钙为主，就是在正常的没有缺钙的状态下需要进行饮食调整是最为有效，以及持续性的比较有效。

吃骨头汤，牛奶鸡蛋，和各种豆制品可以补钙。怀孕期间需要足够的营养，除了补钙之外，维生素以及其他的微量元素也是要及时补充的，在饮食上尽量做到营养均衡，休息时间规律，脱发的症状就会渐渐缓解。

光吃骨头汤不行。是吃钙片的同时食补，因为它每袋碳酸钙0.75克就相当于钙元素300毫克，钙量比较足的，而且还有维D帮助吸收。

一般来说，儿童可以用桉柠蒎肠溶软胶囊。具体分析如下：
桉柠蒎肠溶软胶囊主要成份为桉油精，柠檬烯及α-蒎烯，是粘液溶解性祛痰药，适用于急、慢性鼻窦炎。通常儿童可以用桉柠蒎肠溶软胶囊，可以缓解不适症状。建议在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。需注意，如果孩子痰多，家长应该及时带孩子前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响孩子身体健康。

孩子补钙一般不需要药物来进行，可以通过在饮食方面下一些功夫。补钙最多的就是牛奶的食品了，当然一定要注意不要挑食，一定要均衡营养为基础，否则效果不佳，再有芝麻酱，虾皮也是非常好的补钙饮食，药物方面较好的还是液体钙剂，补钙口服液吸收较好，同时需要补充维生素d也是必要的。

骨折后可以补充钙质。
术后的康复过程主要有复位、固定及术后功能训练。在骨折后可以吃一些高质量的蛋白质、高钙的食物，例如鱼，鸡，排骨等，有利于促进患处的恢复。骨折后要注意清淡、容易消化的食物，比如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等，不要吃辛辣、刺激性、燥热、油腻的食物，在骨折后可以适当的补充钙质和优质蛋白。