对于晚上失眠，白天也不困的患者来说，建议找出病因，从而进行对症治疗，具体如下：
1、如果是心理因素导致的失眠，患者可以调整自己的情绪，尽量放松自己，避免过于压抑。
2、如果是环境因素导致的话，患者可以尽量避免光和声的刺激，多开窗通风。
3、另外，患者平时避免熬夜，多加休息，养成良好的生活习惯，有必要的话也可以服用一些药物，比如天王补心丹。
可能是失眠后呼吸困难睡眠呼吸暂停综合征引起的。
由于种疾病发病率数值高，患者睡觉时因呼吸暂停而经常醒来的现象，应注意睡眠监测，可以补充多道睡眠脑电图检查进行评估。如果是这种疾病引起的，患者必须改变睡姿。最好睡在旁边。有时晚上睡觉时需要呼吸系统应用来帮助呼吸。如果有慢性阻塞性肺疾病，这种表现也可能出现，建议及时呼吸内科接受诊疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况，在专业医生指导下服药。
四肢无力失眠可能是功能性问题，也可能是器质性问题。
器质性疾病有两种常见疾病，一种是甲亢。甲亢患者经常表现为四肢无力、疲劳、失眠、心悸等。我们可以抽血看甲状腺功能。如果是甲亢，接受相应的治疗后甲状腺功能得到纠正，这种症状也会相应改善。另一种是比较常见的贫血。贫血患者可能表现为四肢无力或夜间睡眠不好，血常规可以立即明确诊断。纠正贫血也能改善症状。
问题分析：你好：首先要说明一下你的例假和既往身体情况如何，如果都正常考虑可能是你生活或者工作压力过大引起的植物神经功能紊乱所致，或者由贫血引起。
意见建议：注意劳逸结合，坚持锻炼，多多和人沟通，切忌一个人长期闷在房间，加强营养。
问题分析：你好，根据你的描述，感觉乏力、睡眠质量差及记忆力减退，考虑可能有贫血及神经衰弱的症状。
意见建议：建议你到正规医院内科就诊，查血常规及其它相关检查明确病因，积极对因对症治疗。
问题分析：你好你的这种情况考虑是由于夜间睡眠质量不是太好，导致的神经衰弱的表现，多发生于工作压力比较大的青年男性
意见建议：这种情况建议平常多进行减压的训练，平常要注意多进行，户外活动建议多参加一些公共的集体活动有助于放松心情。
