一舒可以缓解么？
晚上失眠多梦可能与以下原因有关：
1.与情绪有关。大多数情况下，工作压力、学生学业压力和情绪问题，都会引起夜间大脑皮质的兴奋，导致失眠和做多梦的噩梦。遇到这种情况，建议主要配合心理治疗。你可以向专业精神病医生咨询心理。如果症状较轻，可以自己进行放松训练。
2.噩梦通常与强烈的情感创伤，即创伤后应激障碍相关。患者因噩梦醒来，出现心悸、出汗等自主神经功能障碍。针对这种情况，建议请专业精神科医生治疗，必要时配合药物治疗
3.快速眼动睡眠行为障碍。这类疾病通常与神经退行性疾病有关。帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经退行性疾病可引起患者快速眼动睡眠行为障碍。
病情分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：你好，如果是短期的失眠，考虑因现实的压力、人际关系等因素引起，噩梦是内心情绪不好的反映
意见建议：若长期失眠，常可引起精力减退、注意力不集中、容易疲劳及焦虑、抑郁情绪，抑郁情绪每个人都体验过，但如果长期心情低落，高兴不起来，睡眠不好（入睡困难，夜间易醒，或者醒的比较早）就需要寻求专业的心理咨询师（国内没有严格的规范，慎重选择）或精神科医生（心理科）的帮助
心理分析：你好，你描述的情况是失眠的症状，做噩梦说明睡眠质量有问题。
心理指导：如果是吃药引起的，可以先暂停或者减少服用药物，精神类安眠类药物的副作用很明显。
问题分析：你好，你这种情况可能属于一种严重的失眠症的表现，总是做噩梦，对生活造成较大的影响，而且持续时间较长，建议就医治疗缓解症状。
意见建议：建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定心理状况，并决定如何治疗。失眠症一般通过系统的药物治疗，如劳拉西泮、阿普唑仑等药物，配合生活节律的调整，可以获得较好的治疗效果。
问题分析：您好，您的情况是因为您最近遇到的事情很多，其中很多是不愉快的，所以让您出现了抑郁心理，才会导致您出现了失眠多梦的问题出现。
意见建议：建议您可以把自己遇到的问题和您的家人及朋友交流一下，把自己的压力释放出来，转移自己的注意力，相信您的情况会有改善。
