我28岁,生完小孩就胖了,现在150斤,平时爱吃零食

会员43143862 29岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我28岁,生完小孩就胖了,现在150斤,平时爱吃零食
曾经治疗情况和效果:

前段时间吃过左咸肉碱减肥药

想得到怎样的帮助:

一个月减掉20斤

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
甄金香 主管护师 临汾市二一八医院儿科 二级甲等
擅长:小儿麻痹后遗症,小儿麻痹症,尿布疹,锌缺乏病,小儿...
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问题分析: 其实吃药减肥都是不健康的,而且容易反弹,减肥无非就是控制饮食和加强运动。
意见建议:你不要吃零食,每顿饭吃少四分之一,每天坚持运动一小时,坚持一个月,肯定有效果。
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相关问答

小孩不爱吃饭的原因较多,通常是由脾胃虚弱引起,中医讲小儿脾常不足。脾与胃相表里,在胃进行消化之后,脾主运化,负责水谷的消化、吸收和转运,可将精微输布全身,供应各方面的需要。若饮食不节制,暴饮暴食或喜好生冷油腻刺激性食物等,就容易损伤脾胃,影响通降消化功能,从而引起不爱吃饭、食欲下降、腹胀、腹痛等问题。
孩子因脾胃差导致不爱吃饭时,可以考虑使用薏芽健脾凝胶,含有多种药食同源成分,其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆可健脾;山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食,具有标本兼治的特点,一方面调理脾胃,一方面增进食欲,较有效地改善孩子不爱吃饭的问题。
此外,饮食习惯改变,如添加辅食等,或者感冒、肺炎等引起的胃肠功能紊乱,也会有不爱吃饭的现象,建议家长及时查明原因,采取相应的护理措施。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

小孩如果不爱吃饭,服用芪斛楂颗粒有一定的效果。孩子食欲下降、挑食、偏食等情况,通常与脾胃虚弱有关。芪斛楂颗粒可从根本上改善脾胃能力,有助于提升孩子食欲。
小孩不爱吃饭,多是因脾虚引起。脾胃是消化食物的主要器官,脾胃虚,则身体的消化功能会有所下降,使脾胃无力运化食物,孩子胃口也会因此受到影响。长期食欲不佳,容易影响孩子正常生长发育,家长可首选补脾药物调理。芪斛楂颗粒由黄芪、石斛、党参、白术等多味补脾扶正中药材组成,辅以和胃的山楂、木瓜、麦芽等药食同源成分,可较好地调理孩子脾胃,增强脾胃运化能力,从而提升孩子胃口,改善不爱吃饭的问题。
日常饮食中,家长应减少孩子餐前、餐后的零食、饮料,也可帮助增强饥饿感,提升孩子食欲。进食过程中避免看电视、聊天等不良习惯,以免分散孩子注意力,影响食欲。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。

除了饮食习惯不好之外,有可能是孩子缺锌的表现,给孩子查一下微量元素,如果是缺锌,一定要及时的在医生的指导下进行补充缺锌,会引起孩子挑食的,挑食会导致营养不均衡,影响发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。


小孩如果偶尔不爱吃饭,通过改善饮食即可缓解,但若长期不爱吃饭,则多考虑是脾胃不和引起,建议选择调理脾胃的药物,如芪斛楂颗粒,同时养成孩子良好的饮食习惯。
脾胃是消化食物的主要器官,脾胃虚,则无力运化食物,孩子胃口就不好,不爱吃饭。芪斛楂颗粒由玉屏风散、四君子汤、保和丸三大组方化裁而来,含有黄芪、党参、白术、石斛等11味药食同源的中药材,具有健脾和胃,益气固表,消食导滞的功效,可较好地调理孩子脾胃,改善脾虚,增强对食物的运化能力,从而缓解小孩不爱吃饭的情况。
服用药物期间,饮食调理也必不可少。应保持规律的进食时间,避免不规则饮食打乱脾胃的正常运化功能,还应保持营养全面均衡,多摄入富含蛋白质、维生素、钙等营养素,避免吃过多的零食,影响孩子正餐的胃口。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。

家长要及时调整孩子进食量和品种,还有就是饮食习惯的关系;因为家长的一些个人喜好会导致孩子出现偏食或进食习惯问题。像,通过纠正孩子的不良饮食习惯,形成定时、定量,就可逐渐纠正孩子偏食的情况,或增加孩子户外活动的活动量和时间,这样可以帮助孩子进一步消化,增加食欲。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

长期吃零食对消化吸收功能有较大影响,主要表现为主食饮食减少,食欲下降,饮食不规律,造成胃肠负担加重。需养成良好的生活习惯,按时规律饮食,零食宜选择水果,坚果类等对身体健康有益的食物,且一般在正餐之间食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病