开始害怕坐车因为车开得快,后来蔓延到在学校害怕升旗...

会员43110407 13岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
开始害怕坐车因为车开得快,后来蔓延到在学校害怕升旗做操怎莫办是不是恐怖症?
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尚向东 主任医师 阳泉煤业集团总医院精神科 三级甲等
擅长:心理咨询,睡眠障碍,焦虑症,精神分裂症,双相情感障...
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心理分析:您要看看您为什么害怕,其实这两者间并没有绝对的关联,所以不要过于压力大。
心理指导:这并不是什么病,只是一些事情导致你的害怕,所以你要分析一下为什么害怕这些,害怕什么,去做了又会怎么样呢?这些问题有助于你对自己的了解。
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陈良德 韦志中心理咨询工作室心理诊所
擅长:强迫症,网络综合症,烟瘾,酒精依赖,成瘾,宝宝缺乏...
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心理分析:恐怖症还不能判断,但是确实存在着恐怖倾向。对于恐怖倾向的处理一方面要结合认知一方面要结合系统脱敏,你能否说一下在学校为什么会害怕升旗做操呢?
心理指导:可以找个安静安全的地方,从自己有一些恐惧但不是很恐惧的场景开始进行系统脱敏。比如说你最害怕坐快车,然后是害怕在操场做早操,最后才是害怕升国旗。那你就在家里的房间躺着或者半躺着从最后的升国旗开始想起。 第一次开始回忆会比较害怕,如果感觉受不了就停下来放松一下,然后再进行第二次。等到这一个场景不再害怕了再进行做操的场景想像。 一般来说经过几次的系统脱敏恐怖就会去除。 要注意的有两点:一是想像前要放松自己,二是如果感觉受不了了就停下来从害怕场景程度更低的地方开始想像。
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擅长:妇科常见病的诊治。

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