准备凉开水一小碗，市面上销售的压缩面膜一片，维生素C适量，一般的量在500mg左右。然后将维生素C片捣碎，加入一小碗凉开水中使得微细的粉末完全溶解，将买来的压缩面膜进入到液体中等到面膜充分膨胀以后就可以用来敷脸。建议用温水洗脸，洗完脸后将浸泡的面膜平铺在脸上，15分钟以后洗去。第三、擦上无刺激性的乳液即可。
如果牙膏抹在脸上一整晚，会导致皮脂腺分泌少，脸上起死皮。牙膏一般都是属于凉性的物质，干燥之后必然会吸水，导致皮肤干燥，从而引起脱皮现象。另外，厚厚的牙膏涂抹在脸上，会导致皮肤毛孔不能吸收，脸上的油脂在脸上堆积，容易长痘。建议第二天观察脸部的皮肤状态，如有不适，需及时到医院的皮肤科检查，在医生指导下使用相关药物治疗，在这段时间只需要用清水洗脸就可以。
维生素E如果是油性皮肤应在涂抹15分钟左右立刻洗掉，不要在脸部停留时间过久，以防对皮肤造成损害，如果面部感觉过于干燥，可以选择第2天再洗干净。维生素对于皮肤有较好的作用，比如可以起到保养皮肤的作用，但是一定要学会按摩的手法，可以很好的帮助摆脱身体吸收不了的问题。平时多注意饮食，注意个人的脸部卫生。
一般可以用鱼油软胶囊抹脸。
因为鱼油胶囊中含有的营养元素，坚持使用一段时间可以改善面色憔悴，长痘，长粉刺以及皮肤干燥，暗黄的症状。适量的用鱼油软胶囊擦脸还可以起到润肤的作用，这主要是由于鱼油软胶囊中含有的成分可以改善皮肤干燥的症状，也可以延缓细胞衰老的速度，补充细胞中需要的营养元素，也有一些消费者会用鱼油软胶囊擦睫毛，促进睫毛的增长，让睫毛更加的长。
问题分析：您好，根据您描述的这个症状，考虑是神经性皮炎
指导建议：平时要用保湿补水的洗面奶清洗，再涂一些保湿补水的护肤品，平时多喝温开水，可以喝蜂蜜柠檬水，尽可能少吃一些辛辣刺激性等食物，以免加重症状，也不要吃海鲜海产品等
食用过量的维生素E对身体的影响很大，可能会有致命的影响，维生素E中具有抗凝活性，长期大量摄入可增加血管的出血性，如果出现损伤，会出现大量出血的情况，导致严重缺血，引起死亡。
