通常情况下，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可能会因为出血较多，进而导致贫血，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量，比如枸杞、红枣、山楂等。
建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
通常来说，经期吃活血化瘀的食物或者药物让血量增加。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，如果月经量比较少，建议经期吃活血化瘀的食物或者药物，比如红糖、山楂、逍遥丸、越鞠丸、麝香保心丸等，但需要在医生的指导下使用，不能自行使用，以免影响身体健康。
一般情况下，妇康片炔诺酮是类孕激素制剂的药物，具体如下：
服用妇康片炔诺酮后可以补充体内的孕激素，来促进子宫内膜进入分泌期；并且具有一定的止血功效，常常可用于更年期功能性子宫出血的治疗。建议在医生的指导下给予用药。另外，这种药物在服用的过程中，如果相应的症状已经减轻，没有出血就要逐渐减量至维持量；所以患者要严格地遵照医嘱服药，否则有可能会再出现阴道流血。
失血量超过全身20%会休克。
如果是成人，失血超过全身20%，就会出现失血性休克，失血量在2000ml左右，主要症状是血压降低、皮肤粘膜潮湿、神志不清、失去知觉。出现失血性休克时，首先要找到出血的位置，然后进行压迫止血，或者是外科做血管结扎。同时要注意及时补充红细胞、血浆、补充液体、血管活性药物等，以保证重要组织的血液循环。
炔诺孕酮片的副作用有：引起恶心、头晕、疲倦、阴道不规则出血。炔诺孕酮片是孕激素类的药物，可以用于治疗月经不调的出血症状，也可以用于避孕。孕期的女性不可以使用炔诺孕酮片，可能会引起女性的胎儿男性化，也可以加重血栓疾病的形成。使用激素类的药物一定要有适应症，要在医生的指导下使用。
用艾叶浸泡可能会导致恶露增多的情况。
艾叶是中药的一种，味苦、辛、性寒。归肝脾肾经。具有温经止血，散寒止疼等功效。用艾叶浸泡双腿，可以让艾叶在脚掌上游走，在经脉中游走，可以达到活血化淤的效果，而在浸泡的过程中，可以刺激人体的反射区和血管，让血液更加活跃，从而达到温暖和滋养子宫的效果，有利于身体恢复。
