脾虚导致的虚胖可以通过一些相关的药物进行调理，也可以通过运动来调理，适当的跑步运动。平时也需要清淡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物，作息也要规律，养成良好的生活习惯。
这个年龄是会出现身体机能减退，导致身体乏力以及头晕等症状。可能脾肾两虚同时出现。如果乏力比较明显以及有头晕的情况，要以脾虚为主，一般肾虚、虚胖，容易有腰膝酸软，脸色暗淡，下肢浮肿等，平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
考虑应该是和阳虚，体质虚弱等原因有关系，合理调整饮食，多食用果蔬，少食用肥肉油腻寒凉辛辣刺激性的食物，适当运动锻炼，多参加体育锻炼，如跑步，爬山，健身锻炼等，注意劳逸结合，防寒保暖预防着凉。
剥脱性角质松懈症、汗疱疹的治疗方法如下：
1.剥脱性角质松懈症：剥脱性角质松懈症的患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏来促进鳞屑、角质脱落，使用水杨酸软膏来改善皮损，使用尿囊素霜、维生素E霜等来缓解干燥、预防皴裂，保护皮肤。平时要避免抓挠、撕扯脱屑，以防破损、感染。
2.汗疱疹：汗疱疹的患者要注意手部卫生，注意保持皮肤清洁，避免精神紧张，还可以在医生的指导下使用氯雷他定片、炉甘石洗剂、曲安奈德尿素软膏等药物进行治疗。
一般来说，胃热脾虚应该根据实际情况来处理。
胃热脾虚的患者可以根据症状进行治疗，可以遵医嘱使用黄连清胃散、参苓白术散进行治疗。但是中成药适合大众体质的，如果效果不明显，建议去进行针对性治疗。
患者平时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多休息，不要劳累，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
