这个孕妇都能喝，但这个含量并不高，这一点还是需要注意。孕妇进行钙补给时，首先，看一下原来的基本钙水平会变成什么样，基础水平低的话补充量会稍大，另外，配合其他治疗，可以调查为什么血中钙降低。孕妇多选择钙片补充钙。
小儿缺钙大多数是体内维生素d缺乏，从而造成了钙磷代谢障碍。该药物是用来补铁的，主要用于贫血的治疗，并没有补钙的作用。服用后会造成恶心等不良反应，并且长时间服用有可能造成高铁蛋白血症。患儿应该补充维生素d剂和钙剂进行治疗，要多参加户外活动，多晒太阳。
黑米补血的效果更好，黑米中含有铁元素，铁元素可以促进血红蛋白的合成，增强造血功能，长期食用，可以起到一定的补血作用。但是，相对于其他富含铁元素的食物，比如猪肝，黑米中的铁元素含量并不多，而且也不易被人体所吸收。黑米可以同红豆一起煮粥食用，也可以同黑豆、黑芝麻一起煮粥食用，可以增强补血功能。
在做猪肝的时候千万不要过于着急，猪肝在做的时候一定要炒熟，炒熟后猪肝会变成灰褐色的，这个时候看不到血丝就能够吃了，而这个时候吃有很好的补血的效果，甚至还很安全的。
猪肝可以水煮、烹炒、涮火锅等方法食用，都会有补血的作用。猪肝不仅有补血的作用，还有明目、补肝的功效。食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。含有丰富的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，还有抗氧化的作用。
吃猪肝确实是可以补血的，而且吃猪肝补血的效果也是相当不错的，但是不要吃得太多，吃猪肝的时候一周吃一次就可以，一定要掌握好量，因为吃的太多对身体来说并没有什么好处。
