如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
宝宝在感冒期间尽量的饮食要以清淡为主，不要给宝宝吃虾，因为虾是属于海鲜，那么对于一些比较敏感的宝宝可能会有一些过敏的症状，而且虾富含丰富的蛋白质。这种时候给宝宝吃下，不利于宝宝肠胃的消化和吸收。
感冒时是可以适量吃些鸡蛋的，感冒时需要补充营养，补充优质蛋白质和维生素，其中就包括鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，感冒期间适量吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力，有助于感冒的恢复。
感冒能吃韭菜，韭菜中所含的硫化物具有一定的杀菌消炎作用，能抑制铜绿假单胞菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。感冒时吃苋菜有助于消除细菌。多吃不仅能改善皮肤、视力和肺部，还能降低患感冒等疾病的风险。
急性鼻咽炎是全鼻咽部粘膜、粘膜下和淋巴组织的急性炎症，主要发生于咽扁桃体，又称普通感冒，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，在成人与较大儿童多表现为上呼吸道感染的前驱症状，多呈自限性，但发生率高，影响人群面广、量大，经济损失颇巨，且可以引起多种并发症。
