在日常生活中应该注意不要熬夜，不要生气动怒，养成有规律的做息习惯。疼痛厉害可以服用一些中成药缓解症状，定期随访最重要，这种病也是雌激素或者是孕激素过高导致的，所以激素类食物或者是化妆品，避孕药等也会引起这种病。
通过相关叙述及病史。可以了解到。大部分女性都有可能患有乳腺增生。虽然是常见疾病。但还是需要去正规医院做一下详细的相关检查。先确诊是不是乳腺增生。再进行具体治疗。
患有乳腺增生通常可以通过日常护理、使用药物等方法进行治疗。
乳腺增生是指乳房发育期间所形成的一种实质性的良性增生性病变，主要见于中年妇女、青少年和绝经后妇女。乳腺增生可能是因为内分泌失调引起的，乳腺增生要及时进行治疗。在治疗时，通常可以用中医的方法来进行治疗，主要有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结等药物。此外，乳腺增生患者平时要多吃一些新鲜的水果、蔬菜，同时还要保持良好的情绪，促进病情的好转。需要注意的是，乳腺增生症的一般不需要采用手术治疗，但是遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，也可以采用手术切除经病理学检查明确诊断。
乳腺增生是由于内分泌激素水平紊乱所导致的乳腺疾病，所以治疗上主要是以调整内分泌水平为主。如果没有明显的临床症状，平时注意养成良好的生活作息习惯，定期复查乳腺彩超就可以。
乳腺增生是体内激素水平紊乱引起的，平时压力大。平时有乳房胀痛不适，是可以使用中成药物调节的，患者也可以按摩局部，来缓解。控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷刺激食物，定期复查。
肯定是有影响的，乳腺增生，怀孕后目前是可以要的，但有影响到以后母乳的，如果病情加重，是有影响到继续妊娠的，要多休息，保持乐观的心态，所以怀孕对增生的乳腺影响不大。应该停止食用辛辣刺激食物，保持心情舒畅，不要熬夜，定期复查。
