乳腺增生是体内激素水平紊乱引起的，平时压力大。平时有乳房胀痛不适，是可以使用中成药物调节的，患者也可以按摩局部，来缓解。控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷刺激食物，定期复查。
一般乳腺增生会摸到肿块，而且局部有压痛感，在来月经的时候，乳房会更加的疼痛，月经过后肿块会慢慢消失，那么一旦有乳腺增生的患者应该吃一些中药或者是需要进行调理，一般都会有好转的，患者也可以按摩局部，来缓解症状，另外也要注意生活的起居。
用中医中药进行调理，主要是调节卵巢功能。若肿块无明显消退，应定期复查超声，对局部病变高度怀疑有恶变可能时，应尽早切除并做病理学检查。乳腺增生多见中年女性，主要是由于体内雌、孕激素比例失调，使乳腺组织过度增生和复旧不全，主要症状是乳腺胀痛，疼痛与月经周期有关，往往在月经前疼痛明显，月经来潮后减轻或消失。
患有乳腺增生通常可以通过日常护理、使用药物等方法进行治疗。
乳腺增生是指乳房发育期间所形成的一种实质性的良性增生性病变，主要见于中年妇女、青少年和绝经后妇女。乳腺增生可能是因为内分泌失调引起的，乳腺增生要及时进行治疗。在治疗时，通常可以用中医的方法来进行治疗，主要有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结等药物。此外，乳腺增生患者平时要多吃一些新鲜的水果、蔬菜，同时还要保持良好的情绪，促进病情的好转。需要注意的是，乳腺增生症的一般不需要采用手术治疗，但是遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，也可以采用手术切除经病理学检查明确诊断。
一般乳腺增生会摸到肿块，而且局部有压痛感，在来月经的时候，乳房会更加的疼痛，月经过后肿块会慢慢消失，那么一旦有乳腺增生的病人应该吃一些中药进行调理，一般都会有好转的，病人也可以按摩局部，来缓解症状，另外也要注意生活的起居。