一般来说，来月经时可以吃红糖鸡蛋，但是应该适量。
红糖煮鸡蛋对月经顺畅有很好的帮助，不仅可以让身体温暖，达到活络气血、加快血液循环的作用，还可以补充机体所需的营养成分。所以，来月经时可以吃红糖鸡蛋，但应该适量吃，因为过量吃可能会导致胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。
此外，患者要注意休息，保持外阴清洁卫生，同时禁止吃寒凉的食物。
要注意避免感冒，不要吃刺激性食物，一般的红煮马蹄铁当然可以服用，主要不喝冷饮，不吃凉果，如西瓜、桔子、葡萄柚、菠萝等。多喝茉莉花茶起到疏肝调经的作用。放松，防止感染，放松，防止感染。
当归红糖煮鸡蛋，是可以吃的，可能会缓解一下痛经的症状当归活血化瘀，如果平时来月经量少就可以吃，如果说来月经量大，就不要吃了，怕出血量多，月经期间不要吃生冷辛辣刺激的，注意腹部保暖。
一般情况下，来月经可以吃鸡蛋。具体情况分析如下：
女性的月经是通过子宫内膜来生成的。在例假期间，如果不是含有对荷尔蒙和血液流通的物质，是不会对月经造成任何影响的。鸡蛋是一种很常见的食品，它的营养价值很高，它的营养价值很高，并且富含各种氨基酸和微量元素。另外，由于没有任何的证据可以证实，蛋中含有的是不会导致人体血液流速的变化，因此在经期吃了也不会对月经造成什么影响。因为月经期间骨盆会有一定的充血性反应，表现为腹泻、腹胀、便秘等消化系统的表现。如果是在日常饮食中食用了一些鸡蛋，会导致月经期间的症状加剧。
当归虽然也算是一味良药，不过其具有活血的功效，在来例假的时候最好不要食用当归鸡蛋。
女性月经期的时候身体的抵抗力，免疫力会下降，身体也会比较虚弱，这段时间吃了会引起经血过多，从而引起贫血。因此在例假的时候，最好不要食用有活血的东西。可以通过吃水果、蔬菜、肉类等来提供人体所需的能源。来例假的时候还要避免性生活，避免激烈的活动，同时要保持自己的会阴部位保持干净。
