肾阴虚和肾精亏虚

服用补肾益气的药物，对症治疗，能够缓解症状。不想用药，在生活中，应注意戒除手淫，加强身体锻炼，可以吃些具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子，注意休息，不要劳累，不要熬夜，少做房事。

指导意见：肾阴虚，肾阳虚及肾精亏虚，是不同的肾虚类型，中医在诊断肾虚类型是需要通过望，闻，问，切等方面收集资料，通过对收集的资料进行综合分析，才能明确肾虚类型，这些都需要一定的中医学知识。建议到中医科检查，明确肾虚类型并在医生的指导下科学调理。

指导意见：你好根据你的描述结合你的年龄，肾精亏损就是肾阴虚，多与纵欲过度有关，有腰酸乏力，口渴多饮，舌红少苔，脉细数无力，肾阳虚有怕冷乏力，肢寒腰酸，夜尿量多

指导意见：肾阴虚，肾精亏虚，是一种经验，模糊诊断，没有确切的，大家都可以看到的定量指标。如果肾阴虚和肾精亏虚不一样的话，难于准确快速区别。中医把脉，是一个诊断标准。精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。

指导意见：你上面所说的肾精亏虚，它隶属于肾阴虚，包括肾血虚，都是属于肾阴虚的范畴，而肾阳虚跟肾阴虚是对立的，两者之间没有关系

指导意见：早泄的原因是比较多的，如包皮过长、手 淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题等。建议您去医院男科检查一下，另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。可以多吃蜂蜜和羊肉的。