今天拍了DR,经检查说是颈椎病，报告是：颈椎生理弯曲，所见各椎体边缘可见不同程度骨质增生，钩突小关节增生，c5-c6.c6-c7椎间隙略狭窄，项韧带无钙化！医生给我开了，尼美舒利缓释片.活血止痛片.草乌甲素片.盐酸乙哌立松，这几个药觉得都和颈椎没多大关系，要吃吗？
请问我需要怎么办！
避免长时间对着电脑手机，这是最重要的治疗方法。可以使用活血的中药热敷烫洗，针灸推拿按摩理疗能够得到有效的缓解。适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，游泳能够有效的改善脖子疼痛。
在阳光下会导致颈部长出一些小疙瘩，这是因为阳光性皮炎、多形日光疹，还会出现局部的红肿、片状红斑，同时会有强烈的瘙痒症状。可以口服盐酸依匹斯汀胶囊，一天两次，一次两颗，还可以涂丁酸氢化可的松软膏，再配合氟芬那酸丁酯软膏，一天两次。在治疗过程中要避免阳光照射，避免长时间的暴晒，要穿宽松、透气性、低领的衣物。而且不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吃牛羊肉、海鲜等食物，否则会加重病情。
头昏，太阳穴，麻痹，可以采用疏通脑血管，改善大脑血液循环的药物，具体用法用量，请遵医嘱。有可能和脑供血不足有关，出现脑供血不足，有可能是大脑血管痉挛，动脉硬化，也有可能和颈椎病有关，可以首先查一下血脂，血糖，血液粘稠度等，看看有没有引起血液流通障碍的问题。
婴儿每天晒多久太阳是依照季节气温而定。冬季在中午11点到12点左右，春秋两季一般在10点到11点，夏季，在9点到10点，晒太阳的时间长短由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟，以宝宝舒适为主。
可以先通过保守治疗的方式，都是这种方式，包括戴颈托，做牵引，减少低头活动，如果是从玩手机的话，尽量避免低头玩手机，可以多热敷，然后用活血化瘀的膏药去治疗。平时注意休息，预防感冒，稳定情绪，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过于油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。可以适当运动，增强体质。
黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：
黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
