通常情况下，月经期间的患者吃白萝卜好，但是要适量吃。具体情况分析如下：
白萝卜是根茎类蔬菜，具有止咳化痰、健胃润肺、生津醒酒等功效，对于痰多咳嗽、消化不良、腹胀积食等身体不适都有很好辅助治疗的效果，由于月经期间的患者可能会出现呕吐、腹胀、恶心等身体不适，吃白萝卜补充身体所需的营养成分的同时，还能缓解患者的身体不适，因此月经期间的患者吃白萝卜好。
如果月经期间月经量正常，尽量不要喝蜂蜜水，喝蜂蜜水，可能会增加月经量；如果月经量相对较小，可以适当喝蜂蜜水。月经时应注意腹部温暖，多吃营养易消化的食物，不吃冷食，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。然后平时要注意休息，多喝热水。
来例假的时候可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的热量，可以减轻痛经的症状，还可以调节经期易怒的心情。蜂蜜水里富含维生素C，可以增强人体的免疫力，适量饮用蜂蜜水对身体没有任何的影响，但要注意水温和浓度。血糖高的人要多喝蜂蜜水。月经期间要注意多休息，同时要注意腹部的保暖，不要吃辛辣、油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。在来例假的时候要注意个人卫生，使用优质的卫生巾，并且要经常更换卫生巾，以防止感染。
一般情况下，经期女性可以适当地吃白萝卜。具体分析如下：
白萝卜是生活中比较常见的蔬菜，其中富含维生素C、锌元素、膳食纤维等营养成分，具有清热解毒、健胃消食、润肺化痰等功效。经期女性身体相对较弱，因此可以将白萝卜与排骨一起炖来吃，从而补充身体所需的营养，还可以促进消化。但是经期女性应该避免吃生冷、辛辣等刺激性的食物，因此最好不要生吃白萝卜，否则容易出现腹胀、胃痛等症状。
月经期间是可以喝红枣水的。
红枣具有的功效是补气养血，以及补中益气健脾。而女性在经期因为会出血的缘故，所以身体的气血是较为虚浮的，可能还会出现头晕目眩的不适症状。而喝红枣水可以有效的改善女性经期气血轻浮，以及目眩头晕的症状，另外还可以减轻患者月经期的腹痛症状。只是红枣的含糖成分较高，建议血糖高的女性就不要喝或者少喝。
