经血颜色发黑是宫寒所引起的，同时伴有肝郁气滞。应清淡饮食，多吃水果蔬菜类的食物，避免进食寒凉性食物和油腻性较大的食物，平时应该吃些温和补血补气的食物，比如大枣、桂圆等。
问题分析：你好，月经色黑多考虑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调，平时要注意保暖。
意见建议：可以多喝红糖姜水，暖宫。如果一直经量少而且血色为黑色，建议到正规医院进行相关检查，明确原因后对症治疗。
指导意见：来月经几年了，如果是两年之内，不规律也没什么，来月经两年以上就应该规律了。可以去医院检查一下，开些中药调理调理，
正常的月经周期是28到30天。如果每次月经量超过20毫升应该是正常的。如果月经显著减少，少量的月经会在子宫腔和阴道中停留相对较长的时间，通过阴道的酸碱环境，变成深棕色或棕色分泌物。子宫内膜脱落不好。去妇科超声检查，观察子宫内膜厚度，口服药物，必要时做内分泌检查。
问题分析：经期长，量很少，颜色黑红经期长，月经黑说明你的月经的经血不是新鲜的,是淤血,所以出血量少,时间长,要是出血量多时就会是红色的,你是月经不调,可能拌有痛经,经期紊乱等
意见建议：你去药店买点益母草膏,不能买冲剂或别的剂型,要吃几个月才能全愈,不过,你吃一个月就会有改善的.
问题分析：你好，你这种情况可能是月经不调的情况，可能与内分泌失调或者是情绪不好，心情不畅等等有关的，颜色是黑色的可能与血瘀也有关的
意见建议：平时注意保暖，不要受凉，保持心情愉快，生活规律，不吃辛辣有刺激性的东西，可以做个B超看一下，可以吃点益母草胶囊，也可以吃点中药看看的
