大夫您好！我，女，68岁，我患糖尿病已一年了，开始打...

糖尿病可以吃枸杞，枸杞子中提取物可促进糖尿病血糖持久下降，对糖尿病性血脂升高、视力不佳有改善作用。枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

糖尿病发病与遗传因素确实有一定的关系，属于是遗传易感性，就是父母有糖尿病，孩子以后发生糖尿病的可能会增大，不过不是直接遗传性病症，糖尿病发病与病毒感染、自身免疫因素，肥胖缺乏运动和锻炼，经常吃含糖多的食物与糖尿病发病也有一定的关系，以上是糖尿病的发病因素，糖尿病虽然有一定的遗传易感性，不过做好与否措施如控制体重，适当的运动和锻炼，避免长期静坐对预防发病也有一定的作用。

糖尿病是很难治疗的疾病，主要通过肌肉注射胰岛素或者口服降糖药物，配合控制饮食和运动来控制血糖。糖尿病如果血糖控制的很好，没有并发症是不需要太担心的。一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮等。

糖尿病的饮食治疗原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。糖尿病人群不能吃含糖量高的食物，不能吃甜腻的食物，即使水果也需要少吃。

首先要看有没有典型的多食，多尿，身体消瘦。或者是一些非典型症状，比如由于疲劳乏力，体能有些下降，或者女性患者可能有外阴瘙痒，或者有些患者通过其他方面的发现血糖增高的。

糖尿病的患者可以吃灵芝。灵芝含有氨基酸、多肽、蛋白质、维生素b2、维生素c、甘露醇、海藻糖等营养成份，患有糖尿病的患者食用后不会引起血糖有太大的波动，利于糖尿病的调理和治疗。灵芝具有健脑、消炎、利尿、益肾等功效，具有抗血小板聚集，有预防脑血栓等作用。患有糖尿病的患者应节制饮食，不要进食高脂肪和含糖量高的食物，患者宜多吃蔬菜类的食物，同时应适当的锻炼，不要精神压力过大，注意休息。