一般性热，辛辣刺激性的食物是会引起上火的。比如麻辣火锅，麻辣烫，羊肉，狗肉等都容易引起上火，不要吃太多，要避免进食辛辣刺激性的食物，避免进食过多的油炸食品，多吃蔬菜水果类的食物，宜多吃芹菜，菠菜，苦瓜，冬瓜等蔬菜。患有胃火过于旺盛的病人，可以对症口服相关药物进行调理治疗。
平时多注意日常休息，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生，多喝热水，多吃一点补气血的药物。
一般情况下，容易上火，吃维生素c、维生素b等维生素比较好。
建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，等蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。还可以从多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，含有维生素c、维生素b等维生素。
此外，也可以多补充一些锌，比如口服甘草锌、葡萄糖酸锌口服液等。或是吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸，具有清热解毒的功效。
指导意见：强直性脊柱炎中医药考虑是风寒湿痹证引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的保暖 ，口服独活寄生丸水蜜丸、壮腰健肾丸大蜜丸之类的药物，配合针灸按摩的方法调理。正常规律的饮食休息，不可以掏过度的劳累，定期去医院复查，及时的调理.
指导意见：你的情况是上火引起的症状，可以服用牛黄上清片、阿莫西林克拉维酸钾片治疗试试看，建议不要吃辛辣的食物，多喝些白开水。
