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    有问必答>全部问题>精神科>精神科综合>焦虑症，睡不着，吃不下

    焦虑症，睡不着，吃不下

    会员69709442 女61 已回复
    焦虑症，睡不着，吃不下
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 三级甲等
    擅长：精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
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    问题分析：焦虑症的主要表现是对没有明显目的和具体内容的事情或人有一种担惊受怕和紧张不安。焦虑症属于神经症的其中一种，有一定的人格基础，也会有一定程度的自主神经紊乱。食欲减退和睡眠障碍也是可能会发生的。因此患者的心理素质一般，对一些事情过度的担心有忧虑，致使正常的生活和工作被打乱，所以身体健康受到影响是可想而知的事情。
    建议患者要明白自己疾病的实质，然后根据自己的心理活动特点和性格特征，通过学习和实践来不断地优化自己的性格，不断地去完善自己的人格。心理学的知识对于神经症的患者来说是非常重要的。因此有必要去学习一些心理的知识来充实自己的生活，来指导自己的日常工作和生活。同时饮食结构的调整；适当地锻炼身体；适当地做一些家务劳动；积极地去参加有意义的社会活动；加强同家人和朋友的沟通和交流，等等。这样也意义的活动对提高身体素质，改善睡眠，调整情绪都是有很好的帮助的
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    Q: 为何焦虑症睡不着
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    焦虑症睡不着是因为对睡眠的过分关注，对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠，可以用选择安定类药物，日常要积极运动，规律生活，做一些头部按摩，瑜伽休闲活动。

    刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户：0
    擅长：失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往
    Q: 睡不着觉是不是焦虑症
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    睡不着觉可能是焦虑症，焦虑症病者会有很多的症状表现。例如惊恐不安，坐立不宁，多梦易醒，心悸食少。治疗上与调理相结合，在宁心静气，调理气血的同时，要增强人体的免疫力。

    廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户：0
    擅长：脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗，侧重神经介入治疗
    Q: 焦虑症，睡不着，吃不下
    更多回复

    问题分析：焦虑症的主要表现是对没有明显目的和具体内容的事情或人有一种担惊受怕和紧张不安。焦虑症属于神经症的其中一种，有一定的人格基础，也会有一定程度的自主神经紊乱。食欲减退和睡眠障碍也是可能会发生的。因此患者的心理素质一般，对一些事情过度的担心有忧虑，致使正常的生活和工作被打乱，所以身体健康受到影响是可想而知的事情。
    意见建议：建议患者要明白自己疾病的实质，然后根据自己的心理活动特点和性格特征，通过学习和实践来不断地优化自己的性格，不断地去完善自己的人格。心理学的知识对于神经症的患者来说是非常重要的。因此有必要去学习一些心理的知识来充实自己的生活，来指导自己的日常工作和生活。同时饮食结构的调整；适当地锻炼身体；适当地做一些家务劳动；积极地去参加有意义的社会活动；加强同家人和朋友的沟通和交流，等等。这样也意义的活动对提高身体素质，改善睡眠，调整情绪都是有很好的帮助的。

    杨铁军心理诊所河北省张家口市眼科医院已帮助用户：17355
    擅长：心理障碍,情感障碍,疑心病
    Q: 您好整晚焦虑症睡不着
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    问题分析：你好，这个主要是社会压力 生活压力 工作压力造成，人人都有会出现
    指导建议：你好，调整情绪，建议合理饮食规律生活接触，多出去沟通活动，理性面对，可以口服安神补脑液，如还是不缓解就需要去心里科面诊，调节，祝健康

    陈守新副主任医师其他铁岭市第二人民医院已帮助用户：5349
    擅长：皮肤性病科、艾滋病评估与治疗，成人传染病预防、儿童疾病预防
    Q: 焦虑症晚上睡不着怎么办
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    焦虑症晚上睡不着可以口服药物的方式调理。
    在医生的指导下口服安神助眠药物，能够起到促进睡眠和改善睡眠质量作用，缓解失眠引起的入睡困难，或者睡眠中做梦等症状。同时睡前喝一杯牛奶或者热水泡脚，也能够改善睡眠质量，水泡脚能够促进脚部的血液循环，使神经放松起到促进入睡作用。
    调理期间晚上睡觉前要避免做一些干扰睡眠的事情，比如长时间的玩手机或者看电脑，可以适当的听一些舒缓音乐，对于睡眠有促进疗效。

    陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院已帮助用户：0
    擅长：青少年心理问题，抑郁症，焦虑障碍，失眠症，心身疾病，老年和更年期精神障碍，器质性疾病伴发精神障碍，酒依赖综合征等。
    Q: 怎么战胜晚上睡不着的焦虑症？
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    指导意见：首先保持情绪稳定，睡眠之前不要做过多剧烈活动，同时可以配合口服一些复合维生素片养血安神胶囊，或者是临睡之前喝一袋热牛奶。

    王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院已帮助用户：445891
    擅长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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