颈椎增生或者是长期低头工作造成的。应该到正规的公立医院进行检查，可以采取颈椎牵引，推拿等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法进行治疗，要注意休息，多吃新鲜蔬菜和水果。
指导意见：可以医生指导下,口服逍遥丸和乳癖 消 治疗看看、要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳、保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化、可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物、
指导意见：还是会有影响的，您还是需要针对病因治疗，您可以试试用于治疗骨质增生的膏药，如立正消痛贴，贴与患处。还有纯中药制剂骨金膏，还可以服用筋骨疾痛消治疗，如果效果不佳可以用针灸、按摩或牵引等综合治疗，祝您早日康复！
问题分析：您好，根据描述，您的情况很有可能是颈椎增生压迫肌肉血管，导致血液循环变差，从而影响睡眠
意见建议：治疗的话，首先注意休息，避免头部的长时间固定的姿势，另外可以多做一些颈部肌肉的推拿按摩，可以缓解症状，谢谢
指导意见：是可以加强护理为宜，及避免增生的加重，积极的行补钙，及进行功能性的锻炼为主就好的。
