破水后可以侧躺，胎膜应该在子宫口近开全时发生破裂，如果在临产前发生破裂，在临床上叫做胎膜早破。胎膜早破以后，有脐带脱垂的危险性。另外，羊水持续外流也会导致胎儿在子宫内乏氧、窘迫，甚至死亡。
孕妇羊水破了多在24小时内生产的，超过24小时后增加宫内感染的几率，羊水是胎儿生长和发育的场所，提供的胎儿呼吸和营养。所以如果出现羊水破了就要越早生越好，但具体情况，还是要看羊水破的程度。
一般情况下，破水了没宫缩可以采用以下方式进行缓解：
破水了没宫缩，也不要过于紧张，并不是每个人在破了水以后都会出现宫缩，在破了以后48个钟头内才会出现宫收缩。如果家里出现了破水，首先要立即躺下，然后立即到医院就诊，医生要做羊水的性状、数量、颜色、脐带脱垂、头盆不对称等检测，然后再结合具体的检查，确定需要人为发动宫缩，或者暂时等待。
羊水破并没有一个固定的时间，并不是说半夜容易破羊水，羊水破是由很多原因引起的，比如孕妇的子宫颈口松弛使胎膜受到刺激而引发羊水早破、胎位不正、羊水过多、多胎妊娠等都是会死的羊水早破，孕妇一旦发生破水，不管是否到预产期，有没有子宫收缩，都应立即到医院就诊，因为羊水破后，胎儿在宫内容易缺氧，对胎儿会造成极大的影响。
破水就是会感觉有液体从阴道流出，下面会有湿湿的感觉。破水其实就是胎膜破裂，然后羊膜腔内的羊水通过胎膜破裂口经过宫颈、阴道、阴道口流出来，如果流出来的羊水多，大多数孕妇都会有感觉，流出来的液体也会很多，裤子会湿透。
