糖尿病可以通过运动控制的。
运动可以明显降低血糖，改善胰岛素抵抗。如果在早期可以通过运动和饮食控制来逆转糖尿病，糖尿病就会恢复正常。当然，也适用于轻度但不是特别严重的血糖升高。如果患者体重明显肥胖，跑步可以明显改善其体重，控制血糖，改善胰岛素抵抗。运动可以控制糖尿病，但是如果配合吃药和控制饮食会对治疗糖尿病有更好的效果。
糖尿病餐后血糖标准通常是小于7.8mmol/L。
糖尿病患者的餐后血糖要考虑到其年龄、是否存在心脑血管并发症等因素。比如，对于年轻人，或是没有心脏病的中年人，在饭后两个小时内，一定要把血糖控制在7.8mmol/L以下，比如6-7.8mmol/L，而对于已经患有心脑血管疾病的人来说，比如脑梗、陈旧性的心肌梗死等，血糖的控制要适当的放宽，比如空腹血糖在8mmol/L，餐后2个小时的血糖应该是10mmol/L。患者要定期检测血糖，平时要避免进食高糖食物。
一些二型糖尿病病人症状不典型，仅有头昏，乏力等，甚至无症状。有的发病早期或糖尿病发病前阶段，出现午餐或晚餐前低血糖症状。二型糖尿病为胰岛素分泌绝对或者相对不足引发的病症，空腹血糖超过7.0mmol/l结合临床表现即可诊断，餐后血糖多高于11.1mmol/l，糖化血红蛋白多高于7%。
正常人饭后2小时血糖低于7.7摩尔/L。
大于11、1mmol/L，将被诊断为糖尿病。空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol/L，大于7.01mmol/L可诊断为糖尿病。空腹血糖升高一次，患者短时间内喝多，多尿、原因不明体重减轻或空腹血糖7.0mmol/L两次，就会被诊断为糖尿病。如果发现糖尿病，患者必须接受糖尿病教育、糖尿病饮食疗法、糖尿病运动治疗、药物治疗等正式糖尿病治疗。另外，要及时监测血糖，使血糖保持相对正常，防止各种并发症发生。
糖尿病患者餐后一小时血糖的正常值目前没有标准值或范围。
目前糖尿病患者的治疗最关心的是空腹血糖和餐后2小时血糖。因为目前的研究发现，空腹血糖尤其是餐后2小时血糖与糖尿病微血管病变和大血管病变密切相关，空腹和餐后2小时对糖化血红蛋白水平升高的贡献值也比较大。因此，临床上建议糖尿病患者应更加重视空腹和餐后2小时血糖，而不是餐后1小时血糖监测。而且目前糖尿病的诊断标准只提到了空腹状态和喝糖水后2小时的血糖值，没有提到餐后1小时的血糖正常范围。
糖尿病的诊断标准包括空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。
按照糖尿病诊断标准，空腹血糖在7.0毫摩尔每升以上，随机血糖在11.1毫摩尔每升以上，餐后2小时内血糖高于11.1毫摩尔每升。符合上述三个血糖数值中的任何一项，或者糖尿病患者出现口干、多饮、多尿等症状时，均可诊断为糖尿病。血糖值指的是血浆血糖，通常需要到正规的医院进行明确。