如果突然肩部剧烈运动，可能会出现局部肌肉韧带过度疲劳，出现疼痛，所以临时休息等好了以后在去，游泳要适度，运动强度逐渐增大，给全身关节肌肉一个适应的过程，游泳活动全身关节，肌肉，是一种很好的运动健身方式。
在游泳的时一旦呛水，应立刻进行处理，可以用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将呛入鼻腔内的水，轻轻向外擤出，然后用相同的方法再擤出另一鼻腔内的水。不要同时按住两侧鼻孔，因为咽鼓管平时是闭合的，当用力捏紧两侧鼻孔擤鼻时，空气会通过咽鼓管流向中耳鼓室。
戊肝，是一种经过消化道传播的急性传播性肝炎，易在雨季和洪水过后流行，多见于秋冬季（10－11月）。预防戊肝的方法是勤洗手，注意饮食卫生，尽量不生吃牛、羊、鱼肉或海鲜食物。戊肝是自限性的疾病，需要积极的治疗，好转后，以后也就不会再复发，经过积极的治疗，都会好转。
儿童游泳后患中耳炎要使用药物。
中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房）全部或部分结构的炎性病变。如果出现了该症状，可以吃药、静脉输液来治疗，如青霉素、头孢等。家长也需要注意及时清理耳朵内的的分泌物，有利于孩子病情的好转。家长也要避免孩子的耳朵进水，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
停止游泳，冰敷进行缓解，用毛巾裹着冰块敷在膝盖疼痛处。要改正错误的动作，找出引起损伤的根本原因。充分进行热身活动，使膝盖部位韧带和关节活动开。增强肌肉力量，特别是力量相对较弱部分肌肉，应该加强锻炼。经常改变游泳姿势，防止由于一种泳姿游得过多而引起劳损。
看医生听诊和透视确诊，考虑是因为呼吸道细菌性感染导致的，必要时拍片检查确诊。注意饮食要清淡一些，不要进食生冷，刺激性的食物，注意保暖，不要受凉，暂时不要游泳，要多喝热水，配合药物治疗。
