躺下休息，喝一杯白糖水，可以缓解不适的症状，以后注意，在洗澡前，多喝点水，避免出现上述不适的症状，也可以到医院做一下检查，查血压，血糖都正常，就应该去医院做个头部血管，加强ct检查，考虑是不是烟雾病的可能。就是血管畸形。要保证足够的睡眠时间，注意休息，增加营养，多吃点瘦肉，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物。
问题分析：你好，你出现这个情况还是体位性低血压所致的头晕等情况，和你体质弱平时经常熬夜上网都是有关系的
意见建议：平时你多吃些山药及大枣等食物，你可以及时服用人参归脾丸或参麦饮益气养血来治疗，并且配合着平时用艾条熏烤关元穴来治疗，你这个情况就能逐渐改善了
问题分析：你好，根据你的描述，考虑是体位性的低血压，由于体位的变动，引起血压的降低，出现两眼发黑，脚发软的症状。
意见建议：建议发生体位变动时，动作要缓慢，慢慢的起来，症状就比较轻或无。
问题分析：你好，这种情况考虑由于体位性低血压引起的，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。
意见建议：建议平时坚持运动，增强体质。多饮水可增加血容量而提高血压。出汗较多时，注意盐和水的补充。还要保证充分的睡眠时间，避免劳累。在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助干促进静脉血向心脏回流。
病情分析： 您好，下蹲的时候血液积聚在下肢突然站起来血液还来不及往上供应会导致黑蒙头晕
意见建议：建如果经常觉得疲乏无力的话应该做下血常规明确有无贫血，平时应该注意加强营养。
问题分析：这个除了低血糖，还应考虑是否低血压等疾病，应详细检查明确，积极治疗，
意见建议：伴有饥饿感，多汗，头晕，心悸等，可能是低血糖，应积极补充葡萄糖，低血压配合生脉饮等，
