劳累和喝水少后化验有大量蛋白尿，正常情况下，尿中是不会有蛋白尿的，蛋白会被机体重新吸收，当肾脏等泌尿系发生病变的时候，尿液的滤过功能发生改变，从而在尿中会出现蛋白尿等异常。肾脏发生病变一般在劳累后有症状加重的情况，及时去医院做进一步的检查，如果有异常，及时系统治疗，另外要注意避免过劳，清淡饮食。
尿蛋白两加号，不是表示肾炎严重，能治好。单纯性的尿蛋白，如果没有其他症状的话说明什么问题，多属于肝肾阴虚型肾炎，要选择肝肾阴虚型肾炎治疗中成药，有针对性治疗，平时不要吃一些刺激性食物。
如剧烈运动、发热、感染等原因引起的蛋白尿，这种蛋白尿呈一过性，一般不需要治疗，严重点的给予激素或者激素联合免疫抑制剂治疗。如果考虑肾炎引起的蛋白尿，对于急性肾炎的患者，因为急性肾炎的患者具有自愈性，一般能在8周内自行缓解。对于急进性的肾炎，需要激素联合免疫抑制剂冲击治疗或者强化血浆置换治疗。
如果肾炎的病人单纯表现为尿蛋白0.5克每24小时，一般不需要加用免疫制剂。病人的血压升高，家用acei、arb类的降压药物，病人的血压不高，动态观察。但是，一定要注意生活方式的改善，包括低盐、低脂饮食，每天摄入的盐不能超过6克，一旦出现水肿、高血压、肾功能衰竭，盐的摄入要限制在2到3克，要避免食物中脂肪的摄入，包括肥肉、动物油脂、动物内脏等，再就是要戒烟、限酒。
体检尿蛋白其他都正常是肾炎。需要及时治疗，以及有助清热解毒的药物治疗，应该隔一周去做一次复查看看，有便于药物调理，平时是需要做清淡饮食，需要禁忌辛辣等一些食物。
