一般情况下，白带少怎么恢复正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性的白带下降主要是由于卵巢功能减退、性激素水平低下、流产、哺乳期过长、长期精神创伤、肝炎、肾炎、甲状腺功能减退、糖尿病、围绝经期综合征等。提升白带的数量要看病情的类型，虽然每个人的症状都差不多，但是治疗的原理也是不一样的，所以对于女性来说，怀孕是非常重要的，因此需要专门的检查和处理。
正常的白带分泌物，一般是清亮透明，没有任何味道，也不会引起外阴刺激症状，或者是在来月经前，出现酸奶样的凝乳白带，但是量不是特别多，也不会有明显的渣状白带出现。患者在排卵期的时候，可能还会出现明显的分泌物增多，同时还可能呈水样，但是过了排卵期就会自然减少。患者只要有月经来潮，阴道就会有一定量的分泌物。
白带酸碱度大于4.5pH不正常，容易对身体造成一定不良影响。
如果做白带常规检查时，白带酸碱度大于4.5pH，这属于白带偏碱性，表明阴道内环境较差，酸碱存在失衡的情况，这一般是不正常的，可能与滴虫性阴道炎有关，建议患者及时前往医院进行治疗。在日常生活中，要注意避免频繁同房，因为过于频繁的同房也可能会提高阴道酸碱度，同时还应该避免阴道灌洗。
白带浓稠可能是体内湿热比较重，同时受到感染引起的阴道炎，要注意清洁卫生，避免同房。饮食上注意多吃一些清热利湿的蔬菜水果，同时避免吃辛辣的、刺激的、生冷的食物就可以了。
去医院复查，检查一下术后的症状如何，是否有感染，正常的一个月左右白带就会正常。注意保持局部清洁卫生，避免性生活，积极配合医生治疗，定期到医院复查，禁食辛辣食品。
